他俯下身，贴在小a耳边，悠悠的说：
教练：【等一下五秒打一次……让你好好地、慢慢地感受每一下。W)w^w.ltx^sb^a.m^e发布页Ltxsdz…℃〇M好好享受吧！】
一说完，他拿出降噪耳塞塞
小a耳里，把最后的听觉彻底隔绝。
黑暗、寂静、无法说话、无法逃离。
小a的世界被压缩到了极致，她能清楚感受到自己体内的血
在疯狂涌动，下身刚才被辣
与鞭打过的伤
在空气中发烫。
教练站在小a身后，手里握着一把带有密集圆孔的木质手拍板（
板）
第一下——啪！！！
带有空气阻力的手拍板，重重抽在小a高高拱起、毫无防备的
部与大腿根部！
小a：——！
无法预警的剧痛瞬间炸裂！
因为视觉与听觉被封锁，这一下打击就像是在平静的水面上投下一颗原子弹。LтｘＳba @ ｇmail.ㄈòМ导航地址WWw.01BZ.cc
痛感被放大了一百倍，从
的皮肤一路穿透到骨髓！
小a发出一声被堵在塞里的闷响【唔嗯嗯嗯——！！】，身体本能地想弹跳逃跑，却被皮革束缚带死死扣在软垫上，只能像条离开水的鱼一样剧烈抽搐。
黑暗中，倒数五秒。1…… 2…… 3…… 4…… 5……
第二下——啪！！！
手拍板再次
准地落在同一个受伤的区域！板产生的集中压迫感，把痛觉像针一样扎进肌
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小a眼罩下的双眼流出大量泪水，下身剧烈收缩【唔……！】
第三下……第四下……第五下……
漫长而残酷的五秒节奏，成为小a世界里唯一的度量衡。
每一下拍打落下前的五秒预热，都是最折磨
的心理酷刑；而拍板落下的瞬间，那带着风声与极致热辣的剧痛，又将她彻底推向痛苦的渊。『发布页)ltxsba@^gmail.c^om
第十下……第十五下……
在极度的感官剥夺下，大脑为了应对极致的痛觉，开始大量分泌内啡肽与多
胺。
痛感逐渐转化为一种带有麻痹感、火辣辣的奇异快感。
小a趴在极致舒服的拱形软垫上，感受着腰部的放松与下半身地狱般的灼热。
那种完全失去控制权、被教练当作玩具一样准丈量与惩罚的臣服感，让她的灵魂产生了前所未有的战栗。
第二十下……第二十四下……
小a的呼吸变得无比急促，大腿内侧因为极致的快感与痛觉叠加而剧烈抖动，腹部与核心在无意识中疯狂抽搐。
第二十五下——啪——！！！
最后一下，教练加重了力道，手拍板发出极清脆的重响！
这一下成了压垮小a感官极限的最后一根稻
。
在完全无法发声、无法动弹的黑暗世界里，极致的剧痛与极致的快感瞬间在体内炸开——小a双腿死死夹紧，整个在束缚带下剧烈痉挛，竟然在强烈的惩罚与疼痛中，迎来了一场前所未有、几乎让她晕眩崩溃的感官高
……有声
教练缓缓卸下小a的眼罩、耳塞与塞。
刺眼的灯光重新涌视线，周围的空气声音再次袭来，小a大大地喘着粗气，眼角还挂着泪痕，整个下半身还在因为刚才的高与剧痛而微微发抖。
教练解开束缚带，手掌轻轻抚过她红肿发热的
，居高临下地看着趴在软垫上的小a，嘴角带着一丝掌控一切的冷笑：【哼，看你以后还敢不敢偷懒不练核心。】
小a趴在极致舒服的软垫上，感受着体内逐渐散去却无比强烈的麻痒与余震。
她吸了一气，原本眼神里的失神逐渐转为一种带着狡黠与满足的亮光。
小a微微扭过
，撑起软绵绵的手臂，对着教练眨了眨眼，嘴角勾起一抹极具挑衅的坏笑：【教练……你刚刚那个特别课……也太舒服了吧～我决定了！我以后再也不要自主训练练核心了！ 每次我都要偷懒被你抓包，以后上课我都想这样玩～你就准备好每次都帮我大清算吧！】
教练听完这番话，眼神微微一沉，不但没生气，反而低声发出一阵带有危险磁
的冷笑：【呵，以为自己赚到了，是吗？】
教练突然上前一步，高大的身躯瞬间形成强烈的压迫感。
他单手扣住小a的下，强行抬起她的脸，邃的眼神直勾勾地盯着她，语气带着不容置疑的霸气与调侃。
教练：【小a，你是不是搞错了一件事？今天的惩罚，只是『基础考核』而已。你以为今天的规格就是极限了？】
教练另一只手重重按在她刚才被打得最惨的地方，小a瞬间发出一
