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了，就像我这样，然后转为基本拳法的变化和步法的运用及腿法。看好了……”
宁修缘看着马九英的双手慢慢的拍打，先由慢动作起手，接下来一式一式连起，然后逐渐加快速度，把各式连贯运用。
宁修缘是看的有些眼花缭
，看着这发出的“砰砰砰”的声音，有些心疼的下意识的捂住了自己的胳膊，这一番打下来，怕不是他的双臂都要东边紫一下，西边紫一下。
“有一点要和你仔细说一说，你在练习打木
桩的时候，一定要想象，想象在打木桩的过程中，要有意的想象成与真在对练，你之后也可以在木桩上部粘上面像，以增加想象力。”
马九英停下动作，对着宁修缘语重心长，“起初练习，你的手及小臂部会出现紫斑，这是正常现象，与木桩碰打造成的，为师还有不少专治跌打损伤的药，所以你放心的练习，因为练习要长期不懈才会有进步，每次练习时间不得少于二十分钟。”
宁修缘狠狠地咽了一
唾沫，“师傅要不要这么狠……真的要这样啪啪啪的练吗？”
“不如此，你怎么能飞快的进步，你已经要定型了，
门的确是很晚了。”马九英叹了一气，“为师这么做也是希望你能够早早地将自己的力量提上去，接下来教给你的道术才能够很好的施展，不然就简单的来说，没有足够的体力，怕是要出现足够的子。”
“好的师傅，徒儿知道了，徒儿做就是了！”
