喜欢加班那你老婆就别怪我站着蹬
提示:本站会被大陆网络屏蔽、封禁、禁止访问! 本站域名並非永久域名!
当前网址:m.ltxsw.me 如果遇到无法打开网址。
请发送任意内容到邮件Ltxsba@gmail.com取得最新地址.
截屏或拍照记录当前页面,以免丟失网址和邮箱.
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
点我自动发送邮件
↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑

【喜欢加班,那你老婆就别怪我站着蹬】(9)

怕找不到回家的路!请截图保存本站发布地址:www.ltxsdz.com

这句话的时候眼神是直视

着他的,那个直视不带任何攻击,但就是那种把看穿了之后懒得拐弯的坦然

,她嘴角那个弧度,比刚才又往上了一点点。

王浩感觉到脸热了,他把视线从横杆上移回来,落在小美脸上,努力让自己

的表显得正常:

「在看你说的……膝盖方向……」

「嗯?」小美歪了一下脑袋,那个歪的动作,高马尾顺着重力向一侧偏,

「看膝盖,在我后面看吗?」

「……」

「好了不逗你了,」小美笑起来,是那种真的觉得好玩的笑,不是嘲讽,「

来,你试一下,脚尖方向跟我一样。」

王浩走过去,站到那个位置,脚尖外八,试着下蹲,他不是完全没运动基础

,偶尔打打篮球,但蹲的标准姿势他确实没有专门练过,第一下下去,膝盖就

往内扣了。

「等一下,」小美走近,「膝盖往外撑,跟脚尖方向对齐,」她蹲下来,一

只手轻轻放在他的膝盖外侧,往外推了一下,「感觉到了吗,这个方向。」

手掌的温度从运动长裤的面料上传过来,那个位置,膝盖外侧,不是什么敏

感的地方,但那个接触发生得很自然,很确定,是那种有技术支撑的、专业的肢

体接触,王浩感觉到了,那个温度,然后感觉到了自己的心跳轻微快了一下。

「感觉到了,」他调整膝盖方向。

「对,这样,继续往下,背部挺直,不要弓腰,」小美还蹲在旁边,另一只

手轻轻放在他的腰背上,那个位置,腰椎的位置,她的手掌贴着他的运动t,「

这里,感觉一下这条线,保持直的,不要塌。」

腰背的手掌,那个位置,那个压力,刚好,不重,就是那种让你感知到一个

方向和一个标准的力道,王浩调整背部,保持脊椎的延伸,继续往下。

「好多了,」小美站起来,「再来几个,自己试,我看着。」

王浩做了五个,每一个都尽量保持标准,他能感觉到大腿和部的肌群在这

个过程里被调动起来,有那种轻微的燃烧感,小美站在旁边,眼神跟着他的动作

走,不时出声提示「背部」「膝盖」「核心收紧」,声音是那种专业的、准的

声音,让他想到她说这些话的时候是真的在工作,不只是在勾引他,这两件事她

在同时做着,而且做得都很自然。

「行了,歇一下,」小美拍了拍手,「做平板支撑,核心训练,来这边。」

她走向旁边的橡胶地垫区,直接趴下去,前臂撑在地垫上,身体绷成一条直

线,她侧过看他:

「跟我一起做,计时两分钟,先试试能不能撑住。」

王浩在她旁边趴下,前臂撑起,核心收紧,撑住。

他的视线,在趴下的那一刻

,不可避免地落在小美的方向。

她的运动背心,细肩带,在平板支撑的姿势里,领因为重力自然地向前坠

开,那个领的弧度,在两个都趴着、面部朝向地面的角度里,变成了一个完

整可见的开,王浩的视线从侧面扫过去,那个邃的开里,两团饱满的廓

,挤在那个开的两侧,在那个撑起身体的姿势里,因为重力和空间的关系,

沟的度比站立时更明显,那个白色的,那个弧度的,在珊瑚橙的面料和小麦色

皮肤的对比里,非常具体地存在着。

王浩的前臂在地垫上用力,把视线收回来,看向正前方的地面,盯着橡胶地

垫的纹路,开始数自己的呼吸节奏。

「撑住,核心不要松,」小美的声音从旁边来,「你做得还可以,比我想象

的稳,」停顿,「你平时除了打游戏还会嘛?」

「……你怎么知道我打游戏,」王浩保持姿势,声音因为收腹而略微压着,

「猜的,摄影师,自由职业,宅,大概率的,」小美语气轻松,像她自己一

点都不费力,「上次碰到你就感觉,你是那种在家宅着会比较多的,不是说不好

,就是……有点可惜,」她侧过看他,「你这个骨架,认真练的话,真的会很

好看。」

「又夸我。」

「我实话实说,」小美收回视线,看前方,「我不会随便说这种话给听,

我说你好就是真的好,我说你差就是真的差,不会拐弯。」

「那你觉得我差的地方呢?」

「核心力量,」不假思索,「刚才平板支撑

本章未完,点击下一页继续阅读。

人气小说推荐More+

要被老师玩坏了
要被老师玩坏了
少女趴在桌上,脸红彤彤的,眼中有些水雾,她紧紧抿着唇,手指在手机上敲着。在她最敏感的部位里,有一个小东西正不断作乱。在她上课前,温择将人拖到了厕所,将一颗无线跳蛋塞进了少女的花穴中,还用修长的手指将那颗跳蛋顶到了深处
夏盈
明镜风月录
明镜风月录
苏清横查过无数案子,见过无数狡诈的罪犯,唯独没见过舒情这般厚颜无耻的女人。她敢在牢里勾引主审官,敢在他盛怒时搂着他撒娇。他明知她惯会这套,偏偏每回听她软软喊一声“大人”,身体便比理智更早动摇。他想审出她背后的委
春夜喜雨
柔弱嫡女成为全家的玩物
柔弱嫡女成为全家的玩物
沈云黛是被热醒的。药力在四肢百骸里蒸腾,像有人把她的骨头一根根拆了,又用温火慢慢煨着,她掀了半边被子,寝衣汗湿了,贴在背上,黏得难受。外头更鼓刚敲过二更。她撑着坐起来,想唤丫鬟倒杯凉茶,门却先一步响了。“黛儿。”是二
猫耳朵
美人局
美人局
话说天启辛酉年间,杭州府余杭县里,有一桩故事,这人姓王,名之臣,号曰小山。年纪足足五十了,因结发娘子没了,凭媒说合,续娶了本县一个室女,正得二很赞哦,唤名方二姑。这二姑生得风流出众,月貌花容,若论她那眉眼,便是画工也描不出那股
猫九大大
和女友们柏拉图式的纯洁之爱
和女友们柏拉图式的纯洁之爱
秦安看了眼墙上的挂历,上面的日期是2000年9月1号。挂历看起来很粗制滥造,日期的后面还印着穿着比基尼的浓妆艳抹的欧美女人,一看就是小地摊上买来的。秦安重生了,回到了两千年九月,他升到初中三年级的时间。秦安发怔了许久
秒针即兴曲