第3章

隔天早上嘉怡起床感觉格外神清气爽，依偎在主臂弯里睡得特别安稳，一觉到天亮，两来的疲劳一扫而空，心也变得晴朗起来。『发布页)ltxsba@^gmail.c^om发布页Ltxsdz…℃〇M

倒是今天韦德稍微起得晚了点，嘉怡也不敢吵他，就这样静静地抱着主等他自然睡醒，她很有耐心地等了大约一个小时，就算手臂有点麻也没有移动，韦德醒来时发现嘉怡在一旁默默守候着，便赞许地摸摸她的。

“好，起床了。今天早上的活动是体能训练，首先是快走一小时。”

原来又是要跑步，这个嘉怡真的不擅长，也不喜欢，但她现在一点也没有表现出厌烦或抗拒，十分顺从地站到了跑步机上。

“其实我早就想让你养成规律运动的习惯，你现在还年轻可能没什么感觉，等你之后过了三十岁，有在运动跟没在运动，体力跟体态都会差很多。”

持续运动当然身体代谢比较好，机能和循环能顺畅运作，就比较不容易老，韦德早在刚开始同居那阵子就积极邀请嘉怡一起去跑步，可惜完全叫不动，嘉怡下班后就只会躺在床上刷短视频、滑ig，完全就是懒散的宅。

“好，暖身结束，之后是第二速慢跑半小时。接下来照我说的做…”

嘉怡依照韦德的指示，调整跑步姿势、呼吸节奏和步伐，是很正经专业的运动教练的指示，没有恶整的成分，嘉怡发现照这样跑起来好像没那么喘了，心里不禁对韦德多了几分尊敬。

其实嘉怡虽然平时没在运动，但是她身材很苗条而且又年轻，身体素质也不错，如果有好好指导和训练，像慢跑这种低强度的运动对她不会是难事。

“状态不错，休息五分钟之后，再接着跑半小时。”

嘉怡这次跑完半小时之后，只是稍微有点喘，跟第一天那种上气不接下气的状态差很多，她本身也开始有了成就感，仿佛自己已经是专业的运动员似的，于是便又努力坚持了半小时。

然后跑完之后，就开始感觉肚子饿了。导航地址WWw.01BZ.cc

其实嘉怡食量很小的，是个小鸟胃，平时她点一份的餐点肯定吃不完，剩下的都进了韦德的肚子，但现在一天只吃一碗白粥毕竟还是太严苛了。

其实这都是苏教授准计算好的，故意让她维持在吃不饱也饿不死的状态，在生存威胁和资源紧张的压力下，让她本能地产生臣服于强者的意识，所以嘉怡的基础代谢率是几大卡，进行什么活动会额外消耗几大卡，这些苏教授都算过，然后才决定那碗白粥要给多少的量，一定要让嘉怡每天都挨饿一下。

“主，我想喝水，可以允许我喝水吗？”

“可以，喝吧。”

大概是饿得有点难受了，嘉怡先喝了半瓶矿泉水垫垫肚子。又过了一会儿，今天也一样大约下午一点多放饭，内容还是一片炸排和一碗白粥。

“嘉怡今天很听话，这碗粥就给你了，快吃吧。”

“谢谢主。”

嘉怡感激地伸手要去接，但韦德却把碗放在他脚边的地上。шщш.LтｘＳdz.соｍ

“补充一下，手不可以碰到碗，只有嘴可以碰到碗。”

果然没有这么便宜的事，韦德还是免不了要羞辱嘉怡，而且还是循序渐进越来越过分，但是今天嘉怡几乎没有什么犹豫，反正她的尊严早就不存在了，她十分认命地跪伏在地上，双手撑在碗的两侧，把低下去凑到碗边开始用餐。

韦德坐在椅子上啃着排，而嘉怡全身赤着以四肢着地的姿势跪伏在主脚边吃饭，这样子像极了被韦德饲养的一条母狗。

但就是这么难堪的处境下，嘉怡吃着吃着却又兴奋了起来，感到浑身发烫，心跳加速，脑袋轻飘飘的，黏稠的水悄悄地沿着大腿内侧淌落，她不知道这是媚药的效果，只是越来越相信也许自己真的是个嗜虐的抖m。

“吃完饭之后，就该来学习的礼仪了，今天你来帮我吧。”

韦德解开裤，把半勃起的怼到嘉怡面前，那独特的闷臭味让她的脑袋感到晕乎乎的，神色变得飘忽起来，嘉怡在雌本能觉醒的影响下自然地渴望受，不自禁被眼前雄伟的男象征所吸引，伸出舌来回舔舐着前端，见到因此而进一步膨胀，她就有种莫名的欣喜，大着胆子把它整根含进嘴里，津津有味地吸吮起来，像是在吃着美味的冰那样。发布地\址Www.④v④v④v.US(

“嗯…嘉怡，可以吸大力一点没关系，然后前后晃动你的脑袋。”

其实嘉怡还是第一次给男，一开始完全不知道该怎么做，怕弄痛它所以动作非常谨慎，在韦德的指导之下才逐渐可以顺畅运作，虽然还是很笨拙，但韦德光是看到嘉怡努力取悦他的模样，就感觉非常亢奋，他从来没有想过有一天那个众星捧月的嘉怡神会像这样跪在身下含他的，随着那樱桃小嘴吞吐