暖身区的大萤幕上，数字突然闪烁起血红色的倒数：00：01：00。龙腾小说.comLтｘＳba @ ｇmail.ㄈòМ 获取
小a的心脏猛然一紧！
然而，教练开赛前在她耳边低语的那句【享受比赛，期待你的表现】，像是一
注
血管的强心针，让她胸
涌现的不再是恐惧，而是一近乎疯狂的兴奋与战意。
00：00：00——比赛开始！
第 1 题 开合跳 77 下（不负重）： 小a迅速开跑，节奏明快，轻松热身拿下。
第 2 题 引体向上 2 下（不负重）： 核心收紧、背肌拉起，两下
净俐落！
第 3 题 杠铃
蹲 19 下（30 kg）： 30公斤不重，热身重量，小a在心里快速算计：8 到 9 下休两气继续。
出杠、下蹲、站立，呼吸节奏丝毫不
。
第 4 题 农夫走路 90 公尺（20 kg）： 双手死死扣住重量，步伐稳健，轻松应付过关。
第 5 题 罗马尼亚硬举 24 下（40 kg）： 到了后半段，后背与
肌开始发烫，双腿微微有些颤抖，但依然咬牙撑过。发]布页Ltxsdz…℃〇M
接着，左边大萤幕跳出第 6 题——导航地址WWw.01BZ.cc
无动力跑步机 1000 公尺 负重 10 kg。 ltxsbǎ@ＧＭＡＩＬ.cｏｍ?cｏm<
当小a扣上那件沉重如铁的 10 公斤负重背心时，双腿竟有些微微发软。
脚踩上无动力跑步机的瞬间，巨大的阻力让她每跑一步都像是在泥泞中拔腿。
才跑了区区 100 公尺，胸便传来撕裂般的灼热感，一种【我不可能撑完全程】的恐惧感如
水般淹没了她。
这才前 10 题啊！
后面还有 90 关该怎么办？！
就在她步伐开始凌、呼吸即将崩溃的瞬间，一道高大沉稳的身影突然跨步停在她视线前方。
教练回来了，声音低沉而带有不容置疑的力量：
【专注在短呼吸——两次吸，两次吐。lтｘ^Ｓb a @ ｇＭ^ail.c〇ｍ你做得到，慢慢跑，不要停下来。】更多
彩
简短的几句话，有如一颗定心丸重重落定。
小a原本狂的心律奇迹般地平复，脚步与呼吸重新找回了韵律，1000 公尺的难关被她硬生生啃了下来！
解下负重背心，小a喘着粗气看向大萤幕，斗大的文字刷新出来：
关卡 7 俯地挺身 3 下 负重 5 kg。
【负重俯地挺身……】小a看着萤幕喃喃自语，心里有些发虚，【我没做过，真的可以吗？】
她咬牙摆好标准俯地挺身的姿势。
教练在她身旁蹲了下来，眼神温柔而肯定：【我觉得你可以，试试看吧！才 3 下，一下一下慢慢做，他只规定做到手肘 90 度的度就好。】
教练拿起一片 5 公斤的杠片，轻轻放在小a的背上。
小a吸了一气，手肘一弯向下——结果才刚到底、要发力向上的时候，整个
竟然直接卡在原地动弹不得，像只被压扁的乌
！
不知怎地，在这肃杀无比的生死赛场上发生这种事，小a竟然觉得这一切超级荒谬，趴在地上当场笑出了声！
教练也被她这副模样逗笑，忍不住轻声骂道：【你下太快了！下太快了啦！】
小a边笑边重新撑好身体，吐了吐舌
：【超荒谬，太丢脸了，让我重来一次！】
第二次，她收紧核心、放慢节奏，在教练的注视下，硬生生把那 3 下负重俯地挺身推了上去！
比赛持续推进，进了第 2 个小时。
教练这个【外挂大脑】在场外准演算，他虽然须时不时进军师室输新的卡牌指令，但大部分时间都陪在场边盯着她。
小a完全将大脑
给教练，只管执行命令，信心万分。
她刚咬牙推完 112 公斤的雪橇架 63 公尺，全身肌
近乎抽搐，中央大萤幕突然陡然刷新：
关卡 42 抓举（snatch） 1 下 60 kg
【军师代打 1/5】有声
只见教练解开外衣，穿着黑色训练背心走上了举重台。
他站在 60 公斤的杠铃前，眼神瞬间变得锐利如刀。
吸气、沉髋、下蹲——接着，肌
发出不可思议的张力！
杠铃伴随着空气的撕裂声，以一种近乎完美的轨迹贴身被拉起，教练下蹲接杠，随后双腿如巨柱般死死锁住！
【咔当！】
杠铃在顶稳稳锁定，一气呵成！
超近距离目睹
