黑鸟车队:骑媛那点事
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第5章 拉伸

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【地点:民宿停车场】

【时间:周六,上午10:55】

梧桐树的树荫还没移到停车位上。?╒地★址╗发布ωωω.lTxsfb.C⊙㎡https://www?ltx)sba?me?me

十点五十五分的太阳几乎是正顶的,九月的温度不算高,但骑完八十公里之后每个的骑行服都湿透了,色面料上结着一层白色的盐霜。

苏眠第一个换完衣服。

她从民宿一楼的更衣室出来,穿的还是骑行裤,但上身换成了一件黑色的速t恤。

她的发还湿着,在脑后扎成一个紧实的马尾。

她走到停车场的空地上,拍了两下手。

“拉伸。都过来。”

声音不大,但每个字都像敲在车架上,脆的。

老队员开始动。

拿骑行毛巾铺在地上,有扶着车架脱锁鞋。

新来的骑手一脸茫然地看着周围,不知道拉伸要从哪里开始。

陆鹿坐在梧桐树下的水泥沿上,还没站起来,大腿内侧的软组织肿胀在骑行裤下鼓出一个硬币大小的包。

苏眠走到新面前,蹲下来。

“大腿后侧。腿伸直,脚跟着地,脚尖往回勾,身体前倾。拉到有牵拉感就行,别硬压。”

她说着自己示范了一遍。

一条腿向前伸直,另一条腿弯在身侧,身体从髋部折叠下去,手指去够脚踝。

她弯腰的时候速t恤的下摆从骑行裤腰里滑出来,露出后腰那个凹陷。

在正午的光线下,那个弧度的影比夜骑时更,像一个被挖掉的半月形。

跟着做。姿势不对,膝盖弯了。苏眠伸手按在她的膝盖上往下压了一下。“这里,打直。”

沈渡端着相机。他没拍苏眠教新的镜。太正经了。他在等别的。

秦晚棠在停车场另一。发^.^新/^.^地^.^址 \wWwLt*XSFb…℃〇M}

她从更衣室出来得最晚,因为她换了全套。

不是骑行裤,是瑜伽裤,浅灰色的,面料薄到膝盖弯曲时能看到髌骨的廓。

上衣是白色的运动背心,露出整个肩膀和锁骨。

发还散着,湿漉漉地搭在肩上,水珠滴在锁骨窝里积成一个小水洼。LтxSba @ gmail.ㄈòМ 获取

她开始做大腿前侧拉伸。

右腿向后弯,右手抓住右脚踝,把脚跟往部拉。

这个姿势让她身体形成一个弓形,髋部前顶,瑜伽裤在骨盆前方勒出一道很浅的横纹。

沈渡的镜锁定那道横纹。更多

然后她换了一条腿。左腿。左脚踝抓在左手的时候她有点站不稳,身体晃了一下。就在晃的这一下,她的视线扫过沈渡,然后她笑了。

“摄影师,你拍了一路了,自己也该拉拉。”

沈渡放下相机。他走过去,在离她三步远的地方停下来。“你先做完。”

“我大腿后侧够不到。你来帮我压。”

她说这话的时候没有笑。语气是陈述句,但她的手已经撑在了车座垫上,身体前倾,做好了前屈拉伸的准备姿势。

沈渡走过去。

他把相机放在旁边的汽车引擎盖上,镜朝上。

他走到秦晚棠身后,单膝跪下。

她的瑜伽裤在拉伸姿势里绷得很紧,大腿后侧的腘绳肌在面料下是一条凸起的弧线,从下沿一直延伸到膝窝。

“压哪里?”他问。

“背。往下压。”

他把右手放在她后背上。

手掌接触的位置是胸椎中段。

t恤已经被她换掉了,现在是赤的肩膀和背心。

他的掌根直接贴在她的皮肤上。шщш.LтxSdz.соm

她的皮肤是凉的,因为刚洗完澡,但皮肤下面肌的热度还在,像冰层下的温泉。

呼吸。呼的时候我帮你往下。”

她吸了一气。

他的手掌跟着她的后背升起来。

然后她呼出,他把力量压下去。

她的身体往下低了十厘米,双手从车座移到了车架上。

脚踝的位置太紧了,她能感觉到大腿后侧从腘绳肌到腓肠肌一整条都被拉开了,酸胀但舒服。

“再往下一点。我这里很紧。”

她把右手从车架上松开,拍了拍自己大腿后侧的上段。那是坐骨下方的位置,骑行时承受最多压力的地方。

沈渡看着她的手拍的位置。

他没有说话。

他把手掌从胸椎往下移,一节一节滑过她的脊柱。

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