暴雨(1v1)
提示:本站会被大陆网络屏蔽、封禁、禁止访问! 本站域名並非永久域名!
当前网址:m.ltxsw.me 如果遇到无法打开网址。
请发送任意内容到邮件Ltxsba@gmail.com取得最新地址.
截屏拍照记录当前页面,以免丟失网址和邮箱.
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
点我自动发送邮件
↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑

第18章 腿收起来

怕找不到回家的路!请截图保存本站发布地址:www.ltxsdz.com

梁耘很努力,在身材管理这方面很努力。最新发布地址www.ltxsdz.xyzhttps://www?ltx)sba?me?me

几乎每天都泡在拳击馆。

就这么过了一个多月,快要开学了。

“劲”内室很大,共有两层楼,楼上是单vip课室和团课区,楼下有沙袋区,体能区,擂台区和健身区。

拳击馆的学员很少,教练也相对较少,总体占比不足三分之一。

梁耘在健身区认识了个孩,她长得不高,只有一米六,体重却有一百八十斤,她也几乎天天泡在馆里,一来二去就结识了。

她叫姜甜,今年刚高考完,准大一生,就在澜城大学。

父母勒令她一高考完就去健身房运动,给她办了一年的卡。

她平时只用跑步机,话也少,直到看到梁耘也是一个生来健身,才聊了几句。

“梁耘,你今天真漂亮。”姜甜看到她换了一身新的运动服,刚来跑步机热身。“这衣服不便宜吧?”

“在天星湾买的。”反正是刷梁泽森的卡,她才不心疼呢。

上半身的胸衣是绑带叉设计,短上衣紧绷,挺出圆润饱满的胸型弧度,露出完整的腰腹,下半身微喇长裤显得双腿笔直修长,整体是色,在一片色运动服中脱颖而出。

“真羡慕你,瘦穿什么都好看。”

梁耘听后,微微望向她,心中措辞着,但还是想不出说什么,于是没回应。

十五分钟的热身结束,梁耘问道:“我发现附近有一家挺不错的轻食餐厅,你要不要去试一下?每天搭配轻食可能会瘦得更快。发布邮; ltxsbǎ@GMAIL.COMLтxSba @ gmail.ㄈòМ 获取”

“算了,在外面吃不划算,而且我妈每天都做了饭。”

梁耘知道她妈每天都会给她做营养餐,嘴上虽然说她这么胖不好,但每天还是会换着花样给她做饭。

从某种程度上来说,梁耘还挺羡慕她的家庭。

梁耘走到力量区,坐在夹腿机上,开始练腿。

她现在可以练到15公斤的了,一组十二次,每天练三组。

今天周五,下午三点就开始多了。

梁耘练到第二组,就看到其他两台夹腿机都已经被用了,而她旁边开始站着一个男,她以为他在等着用。

“美,我看你的作不对,腰背应该要贴紧点,不然发力点不对。”那个男开始说话。

哪里的发力点不对?她看网上教程是这样的啊。

见梁耘低去看自己所指的地方,男心中窃喜,蹲下身子,凑近她,正要用手指出她的错误。

一道影罩在他上。

先他一步,梁泽森弯腰,将一瓶水放在这台夹腿机后面,砰的一下,把这两都吓了一跳。

梁耘一抬就看到梁泽森近在咫尺,拍了拍胸:“哎哟吓我一跳,你什么时候来的?”

“刚刚。”

那男见他们认识,且梁泽森的眼神冷淡得几乎看不见完整的瞳孔,只好悻悻地离开。>https://www?ltx)sba?me?me

“你还要练多久?”梁泽森问。

“我才刚开始呢。”

他的眼神往下,便道:“腿收起来。”

没事吧他?

梁耘将双腿收拢,然后再夹紧大腿肌,往外敞开,这个动作重复了十二次,还有一组。

而梁泽森就这么站在她面前,直挺挺地看着她动作。

梁耘忍不住道:“你非要站在这里吗?”

可显着他了,莫名其妙。

梁泽森环视了一圈,直到手机震动,他才接了电话离开。

梁耘今天训练重点是腿和肩膀,正在蹲时,姜甜罕见地跑过来,跟她悄声说道:“你跟这里的老板认识啊?”

她点了点

姜甜的神忽然变了变,又小心翼翼问道:“你们是什么关系啊?”

“他……”梁耘忽然顿住,看向姜甜,她为什么忽然是这种语气,梁耘又看了看在前台打电话的梁泽森。

姜甜难道是因为梁泽森才来这里办健身卡的?

梁耘道:“他算是我哥吧。”

姜甜的眉宇一扫霾,豁然开朗起来,掩嘴笑:“对诶,你也姓梁。我怎么就没想到呢。”

梁耘微扯嘴角,她讨厌这个梁姓。

过了半小时,梁耘健身结束,擦了擦汗,拿起水杯和健身包准备离开。

到了门,却见梁泽森早早把车停在前面。

车窗摇下,他道:“上来。”

车子停在家门,梁耘准备下车时

本章未完,点击下一页继续阅读。

人气小说推荐More+

全屋智能家居,却扫码到了家人
全屋智能家居,却扫码到了家人
“儿子!下来吃饭了!”妈妈亲切的呼唤叫醒了迷迷糊糊的秦子轩,他小小的身体裆部却立得老高,小小年纪就晨勃得厉害。腿软,不想走路……鸡鸡好硬,想草妈妈…………刚睡醒、浑身软绵绵的秦子轩拿起了自己的手机,熟练地打开了一个
背德的蜜桃
背德的蜜桃
电视台的演播厅内,刺眼的补光灯终于熄灭,空气中残留着电子设备运行后的干燥余热。我扯松了紧扣的衬衫领口,将沉重的摄像设备取下来塞进包里。走出大楼时,晚风带着都市特有的喧嚣扑面而来,街灯将影子拉得细长,又在斑马线上被
月见云上
刘源的快乐性活
刘源的快乐性活
我叫刘源,母亲生我时难产去世,父亲在我13岁时因为一次交通事故与世长辞,只给我给我留下了一个市值20亿的广告公司和一个大我8岁的小妈,小妈名叫慧雯。今天我终于大学毕业了,吃完散伙饭后回到家,抬眼望去小妈穿着一身大红色
qwer123mr
末世精种
末世精种
酒店房间的窗帘只拉开了一条缝,外面的城市灯火还亮着。我把门反锁的时候,林婉已经把外套扔到沙发上了。她今晚特意化了妆,口红是偏深的红,黑丝包裹着修长的腿,职业套裙被她自己往上撩了几寸,露出大腿根部那截白得刺眼的皮肤
devilex
吻之后
吻之后
二十六岁的苗以薰,是写纯爱故事的作家。她笔下的爱情,永远停在吻——因为她以为,吻就是终点。直到一封约稿信,出现在她的信箱:【你把吻写得那么用力。后面呢?】后面是什么,她不知道。所以她开始研究。而她的男朋友穆泉,成了她
苗以薰