骨的起伏。更多
彩
透过薄薄的运动内衣，江诗韵肌肤的温热传递到他的掌心，带着淡淡的体香和汗水的咸腥味道。
他开始按压她的菱形肌和背阔肌，手指沿着肌
纹理缓缓滑动。
“呼……嗯……”江诗韵的呼吸变得稍微急促，身体随着皓明手掌的按压微微前倾又后仰，胸部在运动内衣中晃动，描绘出诱
的弧度。
“您的背部肌也很紧张，特别是这里。”皓明的手停在她腰部上方，脊椎两侧的竖脊肌位置，“长期保持同一个姿势工作造成的。我建议今天的课程重点放在肩颈和腰背的
度拉伸上。”
江诗韵睁开眼睛，从肩膀回
看向皓明，凤眸中的审视已经淡了许多，取而代之的是一丝认可：“你确实……挺专业的。继续吧。”
她的声音比之前柔和了许多，甚至带着一丝慵懒。被专业手法按摩后的放松感让这位平
里严苛的
强卸下了一些防备。
皓明微微点，手掌继续向下滑动，来到她的腰部。
江诗韵的腰肢纤细柔软，仅有58公分，他的双手几乎能够完全环抱。
透过紧身瑜伽裤的布料，他能感受到她腰窝处的两个小凹陷，那是身材绝佳的
才有的感标志。
“这里需要重点检查。”他的拇指按在她的腰窝上，其他四指则扣住她腰侧的肌，“腰部是连接上下肢的关键部位，您平时有腰痛的
况吗？”
“有时候……”江诗韵的声音有些发颤，腰部是她的敏感区之一，被这样专业而坚定地按压让她感到一种奇异的酥麻感，“特别是穿高跟鞋站太久的时候……”
皓明的手指在她腰部细致地探查，从竖脊肌到腰方肌，从浅层到层，每一个部位都不放过。
他能感受到江诗韵的身体在他手下轻微颤抖，呼吸也变得更加不规律。
“江小姐，现在需要检查您的髋关节和腿部柔韧。”皓明说着，双手从她腰部滑到
部边缘，“请保持坐姿，双腿向两侧慢慢打开。”
江诗韵咬了咬下唇，照做了。
她的双腿缓缓向两侧分开，黑色瑜伽紧身裤被拉扯得更加贴身，完美勾勒出她大腿的修长线条和部的饱满弧度。
随着双腿打开，胯部的布料也被拉得更紧，隐约可见私密部位的
廓。
皓明蹲在她面前，双手分别按在她的大腿内侧，轻轻向下按压：“放松，别紧张。”
他的手掌温热而有力，隔着瑜伽裤按在江诗韵大腿内侧柔软的肌上。
这个部位格外敏感，江诗韵不由自主地绷紧了身体，双手撑在身后的力道也加重了。
“嗯……等等……”她的声音带着一丝紧张。
“没事，只是检查柔韧度。”皓明的声音平稳，带着安抚的意味，“呼吸，跟着我的节奏。”
他的手掌有节奏地按压着她的大腿内侧，每次按压都会让她的双腿再打开一些。
江诗韵努力配合着呼吸，身体逐渐放松下来。
她能感受到皓明手掌的温度透过瑜伽裤传递到肌肤上，那种专业而克制的触碰让她既放松又莫名紧张。
双腿已经打开到接近一百六十度，江诗韵的柔韧确实很好。
皓明满意地点点：“您的髋关节柔韧度很不错，不过大腿内侧肌有些紧张，可能是平时穿高跟鞋走路的习惯导致的。”
他的手从大腿内侧滑向小腿，检查着她腿部的每一块肌。
修长的小腿肌线条优美，紧身裤下隐约可见肌的纹理。
他的手指按压在她的腓肠肌上：“这里也比较紧。”
“唔……嗯……”江诗韵轻声应和，脸上的红晕更了。
皓明最后检查了她的脚踝和足部，修长白皙的双足穿着一双简单的瑜伽袜，脚趾纤细，趾甲修剪整齐涂着
色指甲油。发布?╒地★址╗页w\wW.4v4v4v.us
他轻轻转动她的脚踝，检查关节的灵活度。
“好了，基本评估完成。”皓明松开手，站起身，“总体来说，江小姐您的身体柔韧很好，但肩颈和腰背确实存在明显的肌紧张和疲劳。今天我会针对这些部位设计一套度拉伸和放松的瑜伽体式。另外……”
他顿了顿，目光在江诗韵身上停留片刻：“如果您不介意的话，我建议加
一些油按摩辅助放松。这样效果会更好。”
江诗韵缓缓合拢双腿，整理了一下凌
的发丝，凤眸中带着审视又带着期待地看向皓明。
刚才的专业评估已经让她对这个新教练有了初步的认可，她确实需要好好放松一下。
“可以。”她红唇微启，声音中带着一丝慵懒，“不过我希望你能说到做到。如果效果不好，我可不会给好评的。”
说完，她重新躺下身体，平躺在瑜伽垫上，双臂自然放在身体两侧，胸部高高隆起，腰肢凹
