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她的腰
弧线现在是一笔画到底的完整曲线，从腰窝到峰再到大腿根部，没有任何中断。
周明远走完这一圈，重新站到她面前。
他说：“吴姐，今天有几组新动作想让你试试。都是基于你现在已经突
的髋开度和胸椎活动度设计的，难度会比之前高一点。”吴子仪点了点
，把发重新盘了一下，几缕碎发垂在耳侧。
她不知道这些新动作到底是为什么设计的——她只知道每次练完都会觉得身体更松弛、更轻盈，而教练说她的柔韧度进步很快，她觉得这就是好事。
“第一组，猫牛式变体。”周明远示意她跪在垫子上，双手撑地。
他让她把双膝分到比平时更宽——比肩膀还宽出两个手掌的距离——然后慢慢把部往后推，尾椎骨下沉，同时上半身前趴，双手伸直往前探，额贴到垫子上。
这个姿势的要点在于保持膝盖的宽度不变，让骨盆在重力的作用下自然下沉，同时上半身尽量往前伸展。
吴子仪按他说的做了。
当她双膝分到那个宽度、部往后坐到极限时，竹青紧身裤在髋关节的极度外展下被拉撑到了临界点。
大腿内侧的面料被两腿的分离角度绷得紧紧的，原本哑光的竹青色在横拉极限处变薄变透，隐约能看出皮肤底色。
她的部在这个姿势下呈现出一个心形——两瓣
被骨盆下沉带动往两侧分开，中间的沟在紧身裤的包裹下仍然清晰可见，像一个倒置的蜜桃被轻轻切开一道浅缝。
丁字裤的细带在这个角度下被看到了一丝极细微的痕迹——不是裤边印，而是那条弹力带在沟
处压出的一道不到两毫米的浅凹。)发布LīxSBǎ@ＧＭＡＩＬ．ｃＯＭ邮箱>
如果没有紧身裤的包裹，这条细带本身不会留下任何痕迹。
但紧身裤的面料太薄太贴了，当它紧紧裹在上时，底下的每一道起伏都会被如实地传递到面料表面——哪怕只是一条细带的宽度。
周明远绕到她身后，蹲下来用平板拍了一连串照片。
他的镜从她的尾椎骨一路往上，拍过腰窝、脊柱沟、肩胛骨再回到峰。
画面里的这个
趴在垫子上，双腿极度外展，部被紧身裤裹得像两颗剥了壳的熟
蛋。
她的腰窝在趴姿下陷得比站姿更，两块肩胛骨之间的皮肤因为上半身往前伸展而绷得光滑平整，细带
叉的胸衣后背在脊柱沟中央叉成一个极小的x形。
他拍完之后站起来，让她换到下一个姿势。
“第二组，骆驼式变体。你先标准跪姿，小腿分开与髋同宽，然后后仰——但要保持肌收紧，不是我以前让你放松的那种骆驼式。这次你的核心要完全用力，把骨盆往前推。”
吴子仪跪在垫子上，小腿分开，大腿内侧还残留着刚才猫牛式拉伸后的余热。
她慢慢把双手往后伸去抓脚后跟，整个上半身从挺直逐渐向后弯成一道弧线。
竹青胸衣的面料在后弯中被拉伸到极限，d杯
房在挺起的胸腔前被托得更高更挺。
水滴型的房在胸衣前襟处形成两个饱满的弧形凸起，沟因为后弯时胸骨往上提而变得比平时更浅，两团在重力的作用下往两侧微微摊开。
因为里面只有硅胶贴，整个房的自然形态在超薄面料下被看得比以往任何一次都更完整——根部的自然下垂弧度、峰的最高点、晕周围那一小片微微鼓起的腺体组织，都在竹青色面料下若隐若现。
周明远蹲在她侧面，把平板的镜对准她锁骨下方那一片被后弯拉伸得极薄的皮肤。
他按了几次快门，然后绕到她正后方拍背面。
背面住置，竹青紧身裤后腰处的丁字裤细带痕迹比猫牛式时更浅——因为在这个后弯加肌收紧的姿势下，被夹得更紧，丁字裤细带被肌夹进了缝处，紧身裤的表面几乎看不出任何起伏。
两瓣在后弯中收紧成两个圆球形，从腰窝下方猛然隆起，到大腿根部又骤然收拢。
“好，收回来。”周明远等她慢慢回到跪姿，递给她一杯水。
吴子仪接过杯子喝了一
，额上已经渗出一层细密的汗珠，几缕碎发黏在太阳
上。
她用毛巾擦掉脸上的汗，等着他讲解下个动作。
“第三组，侧卧展髋变体。”这个动作之前做过，但周明远说今天的重点是增加自主控制，不再是靠重力被动拉伸，而是要让内收肌群主动发力。
他让她侧躺在垫子上，下面那条腿自然伸直，上面那条腿往上抬到最大限度，然后保持这个高度，用大腿内侧的力量控制腿的起落。
吴子仪侧躺在垫子上，一条腿折叠在身侧，另一条腿笔直地往上抬起。
竹青紧身裤在大腿后侧被拉出几道斜
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