天刚蒙蒙亮山间的雾气还没散尽顾天命已经站在了
庙前的空地上。发布页LtXsfB点￠○㎡ }
他手里握着一根新折的柳条细长柔韧在晨风中轻轻晃动。
昨夜酒意已散但微信群里的热闹还在脑海里转悠——杨过那小子说要去找郭靖守襄阳石天也总算认清了自己的身世。
“都出来吧。”
声音不大却清晰地传进了庙里。
赵红缨第一个掀帘而出一身利落的劲装
发高高束起整个
神得很。她看见顾天命手里的柳条挑了挑眉没说什么乖乖站到了他面前。
柳如烟第二个出来依旧是那副冷冷清清的样子只是眼神在柳条上停了一瞬睫毛微微颤了颤。
然后是顾如昭和顾如晞。两个丫脸蛋红扑扑的明显昨晚睡得不错。她们看见柳条对视一眼嘴角都挂着一丝若有若无的笑意。
最后是李明珠。她低着走出来双手绞着衣角走到队伍末尾站定眼睛却偷偷往那根柳条上瞟。
“今天的规矩跟昨天一样。”顾天命的声音平淡得像在说今天天气不错“亵裤脱了。”
他说得很随意像是在说一件再平常不过的事。
晨风里传来几声鸟鸣。
赵红缨二话不说直接解开腰带利落地将亵裤褪到膝盖然后弯腰脱掉随手扔到一旁。她的动作
脆得让顾如昭都愣了一下。
“看什么？”赵红缨瞥了她一眼“又不是第一次了。”
柳如烟没说话只是默默地转过身同样利落地褪下了亵裤。她叠得整整齐齐放在旁边的石上这才转回来站好。
顾如昭咬了咬嘴唇看看姐姐又看看赵红缨最后还是乖乖照做了。她的动作比昨天熟练了许多虽然脸还是红的但至少没再手抖。
顾如晞倒是爽快笑嘻嘻地脱下亵裤还故意在手里甩了两圈才丢开。
李明珠是最后一个。她
吸一
气闭上眼睛手指颤抖着解开腰带将亵裤一点点褪下。晨风拂过大腿的瞬间她忍不住打了个哆嗦。
“站好了。”
顾天命走到她们面前目光从五个身上一一扫过。
“今天要教你们的是——如何在移动中保持重心的稳定。”他退后两步手里的柳条轻轻敲了敲自己的掌心“赵红缨出列。”
赵红缨大步走上前在他面前站定。她身材高挑双腿笔直此刻没了亵裤的束缚
部的线条在劲装下清晰可见。
“走一遍我昨天教你的步法。”
赵红缨点了点吸一气开始移动。她的步伐稳健有力每一步都带着一种猎豹般的优雅重心压得很低腰腹绷紧整个的姿态流畅而自然。
顾天命看着她走了几个来回点了点。
“不错。但是——”他话音一转“你的左膝在第三步的时候会往外撇。这个习惯不好容易让抓住绽。”
赵红缨愣了愣仔细回想了一下好像确实有点。
“过来。”
赵红缨依言走到他面前。
顾天命手里的柳条抬起来轻轻抵在她的左膝内侧。“再做一遍。第三步的时候膝盖往内收一寸。”
赵红缨照做了。这一次她特别注意了左膝的位置。
柳条没有落下。
“对就是这样。”顾天命的声音里带着一丝赞许“记住这个感觉。”
赵红缨松了气正要退回去却听顾天命又说了一句：“但你的部太紧张了。放松。”
赵红缨一愣：“什么？”
“我说你的部太紧张了。”顾天命重复了一遍“重心虽然沉下去了但你的部绷得太紧反而影响了力量的传导。放松。”
赵红缨试着放松了一下但总觉得不得要领。
“啪！”
柳条在她左上抽了一下清脆的声音在晨光中格外响亮。
“啊！”赵红缨惊呼一声整个差点跳起来。她捂着
瞪大眼睛看着顾天命。
“这一下是让你记住。”顾天命面不改色“部放松不是完全松弛而是保持一种弹
的紧绷。像一蓄势待发的豹子而不是一块僵硬的石。”
赵红缨咬了咬牙重新调整了一下站姿。这一次她刻意让部放松了一些果然感觉整个的重心更加灵活了。更多彩
“很好。”顾天命点了点“归队。”
赵红缨捂着还有些发麻的回到队伍里。顾如昭偷偷看了她一眼眼里带着一丝幸灾乐祸赵红缨瞪了她一眼她赶紧收回目光。
“柳如烟出列。”
柳如烟走上前步伐轻盈像是踩在云朵上。
顾天命看着她走了几步眉微微一皱。发布邮箱 LīxSBǎ@ＧＭＡＩＬ．ｃＯＭ
“你的步法没有问题轻灵飘逸符合你的风格。”他顿了顿“但是你的呼吸跟步法不匹配。第三步的时候你会不由自主地屏住呼吸这让你的
