【爱妻云菲的美妙生活】（1）

下蹲，两瓣再次感受到慕容教练

那根坚硬的子，感受一下似乎比 老公的大很多、硬很多， 幻想了一下清醒过来

骂清醒了自己便继续认真训练。

虽然努力克制但是慕容教练的子像是灵蛇一般在部上四处游走，有时候

还正正顶着云菲的部，云菲脸蛋渐渐泛起红晕，心跳加速。

「要控制好呼吸和节奏，动作不要那么快。」

说罢慕容教练从身后伸手扶着云菲的腰部，调节她下蹲上挺的节奏，一开始

几回慕容教练的手附在云浮的腰部，但是随着云菲动作的摆动慕容教练的双手越

扶越靠上，最后便碰到了云菲的南半球。

云菲一开始还不太在意，但慕容教练的手继续上移，手掌已经半托起云菲的

南半球，云菲便开始有点忸怩不自然了，道：「慕容教练，你的手……放下面一

下呀，我怕痒。」

慕容教练表温和道：「云菲，你不要偷懒，现在就还剩半组动作了，你要

继续坚持，我会保护你不会受伤的。」

在慕容教练的开导下云菲咬咬牙决心完成这半组动作，慕容教练一旁不断地

给云菲打气鼓励，看准角度拿径直顶住云菲的部，双手温柔但不客气地开

始在揉按云菲的南半球。

面对如此俊朗健硕的帅哥教练的挑逗云菲已经芳心漾，更何况是三个月都

没有做的少，云菲的道已经不能自已地隐隐有蜜汁溢出。

终于完成了两组负重蹲，云菲已经大汗淋漓，红纷飞，拿起水瓶喝了两

水歇息了一下，慕容教练又带着她到另一旁的瑜伽垫上锻炼腹部肌。

看着云菲走开时忘记拿水瓶，我心中一紧，拿出袋中的一小瓶催犹豫

了一下，最终还是打定主意扭开了云菲的水瓶盖滴了两滴进去，然后拧好放回原

处。

但见慕容教练坐在云菲的脚板上让云菲做变动仰卧起坐，眼睛一直没有离开

云菲胸前两团圆润的豪，双手抚按在云菲的大腿上感受着润滑的肌肤和柔软的

。

「休息三分钟后再做一组仰卧起坐，然后我们去后面的训练室里面我们练习

一下新项目。」

慕容教练道。

「那是vip训练室是要收费的哦，我可没有这钱呵呵。」

云菲笑着说。

「没关系，我们高级教练可以带客户体验一下的，你不用怕隐消费。」

慕容教练回答。

我转看了看慕容教练所指的训练室，是在转角处的一间独立的小房子，门

牌上写着vip训练室。

我悄悄地走进训练室，只见里面有一个大瑜伽球、两张瑜伽垫还有两个大的

训练器材柜，绕到器材柜后面有一条颇为宽松的间隔，完全可以容下 一个。

「看见和你熟才让你体验一下vip训练室，换做别求我我还不一定带他

进来呢。」

门外传来了慕容教练的声音，我赶紧一缩身边躲进了器材柜后面，穿过柜子

背板的孔，只见慕容教练水花花地吹嘘着，而云菲一边喝水一边吃吃地笑着

答话，说着说着云菲已经把水瓶的水喝光。

一进来，云菲便被器材柜上的众多器材吸引着，慕容教练走在后面反手关上

门还上了锁，我心中暗骂一句老色狼，但是心跳随着兴奋感增加而跳动得更快。

慕容教练说：「进来这里我是教你几招瑜伽的动作，不仅能够锻炼身体的柔

韧，而且能够缓解运动后的酸痛，非常有效。」

云菲拍了拍心说：「那还好，我刚还担心是什么地狱式训练呢呵呵。」

慕容教练略带诈地笑了笑，然后知道云菲在瑜伽垫上摆弄动作。

从慕容教练的表来看我早就猜到这些瑜伽动作定是不一般，果不其然第一

个动作便是两配合一前一后，云菲在前半蹲低，慕容教练在后面拉着云菲的

双手，两脚板相抵慢慢举动，动作和老汉推车几乎没什么两样。

当两蹲下的时候慕容教练的胯部便又「恰好」

紧贴在云菲的部上，感受到部再次传来的灼热和硬实感，云菲心中的想

法竟然发生了变化，从刚才的拒绝中带着犹豫变成了现在的渴望而带着踌躇，慢

慢觉得身体似乎越来越滚烫，胸部和妹妹越发敏感。正版网站http：／／．diyibanzhu．la

第二个动作是云菲一只手扶着慕容教练的