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又扒了
饭道，
“算了，家里就这么大点儿地方，出去跑跑步可能都比在家效果好。”
“哎呀，你怎么这么倔。若是没
指导，随便去跑步可能会拉伤筋骨的。而且这附近哪有个适合跑步的环境，要跑还得开车去找个公园那样，空气好点儿的地方，这样来回折腾，你有那个毅力坚持下来吗？”
“……”
方源嚼着饭菜不说话。刘思扒拉了一小道，
“这事就这么定了，一会儿吃完饭我教你。”
“哎，怎么就定了，我还没答应呢。”
方源嘴上说着，刘思却已经不给他改的机会了。吃过饭，方源本打算洗了澡去看电视，刘思却把刚买的书往他手里一放，让他去客厅先看一会儿书，自己收拾起碗筷来。
一会儿的功夫，方源就看进书里了，毕竟事关孩子，他也多了分耐心。等回过神来的时候妻子已经将一套衣服丢在了他身上，他低
一看，是他纳凉时穿的沙滩裤和背心。
“换上吧，明天再给你买健身服，今天就穿这套相对宽松一些的，方便活动。”
顺着妻子的声音看去，方源差点儿
出鼻血。妻子的
体他都不曾让他有如此反应，实在眼前妻子的装扮太过冲击他的视觉神经。
妻子一身灰黑色的紧身衣包裹着纤细匀称的身材，完美的曲线在紧身衣的塑形下被裹得凹凸有致。丰满挺拔的酥胸，圆润紧绷的翘
，修长如棱的美腿，让妻子此刻像一个被
雕细琢出来的完美雕塑一般，符合一切必要的体美学。只是呼闪的明亮的杏眸，和随着呼吸在律动的身体，才让知道这不是雕塑而是真。
为了方便运动妻子束起了马尾，致的鹅蛋脸让觉得英气十足。方源细细一打量，这紧身衣为了保证透气吸汗，竟是轻薄的纯棉面料。被挺拔酥胸和翘撑起的部位，面料的弹
被扩张到极致，似能从被撑起的间隙中看到隐隐的
色。
妻子没有穿胸衣！ ？
方源感觉鼻腔一阵发痒，赶紧一只手捂住嚷道，
“你怎么穿成这样？”
刘思本来不觉得有什么，可看到方源的反应脸色跟着就红了，惊疑地转动着身体看了看道，
“什么呀，健身衣不都是这样的吗？”
“可是你怎么连胸衣都没穿？”
方源一指刘思的胸，刘思赶紧捂住胸惊道，
“你怎么就盯着这里看呀，我有戴胸贴的好吧。”
随即瞪着方源道，
“我算是知道你为什么那么抗拒去健身房了，脑袋里全是这些龌龊思想。”
“我……”
方源一阵语噻，不知道自己怎么就成了理亏的一方了。
“好了，换衣服吧。”
刘思也不想继续数落方源，将沙发前的茶几推挪到一旁，在手机里翻找着合适的轻音乐。
方源松开捂住鼻子的手，还好没真的流鼻血。看着妻子做着准备，一
新鲜感让方源没有抗拒，顺从地换了衣服。
刘思选了首类似广播体
的轻音乐，将手机放在茶几上，起身笑着对方源招了招手。如沐春风的微笑，加上这一时没有适应的打扮和氛围，方源竟然有些扭捏了起来。
“来吧！”
刘思一拉方源，方源站起身还想穿鞋。
“不用穿鞋，就这样啦。”
方源这才注意到妻子也没有穿鞋，
白的足踩在木质地板上。
“好吧。教练，你说怎么做。”
既然已被赶鸭子上架，方源索任妻子施为，也想看看他们平
里在健身房都练些什么。
刘思想了一下却道，
“时间仓促，我也没教过别。嗯……，你刚开始锻炼，首先要注意的是不能拉伤筋骨，这样吧，你先做下俯卧撑我热热身，根据你的
况我再想想该怎么做。”
“什么呀，就做做俯卧撑？”
方源一皱眉。
“你可别小看这项运动，这可是最实用的健身的专案。能锻炼你上半身的几乎所有肌，包括腿肌。很 容易就能看出 一个的身体强度的。”
刘思的解释相对专业，方源也明白，毕竟读书那会儿哪怕在军训的时候也都是要训练这个的。
“行！”
方源想起了那个梗，俯卧撑可是男在向
展示自己的持久力，他对自己的臂力还是有信心的，没理由逃避。
说完俯下身试了两下，不太吃力，但是明显感觉到没有读书那会儿轻松了。
“双手分开超过肩宽，别将力量都
给手臂。胸尽量向下，你这样可是在偷懒。”
刘思指点道。
方源试着放宽了手掌间距，的确没那么吃力了。但身体下倾尽量贴地之后，起身明显能感觉到肩颊部位很是吃力。连续做了十来个，从胸腔到手臂
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