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境，是黄境的最后一个阶段，又称筑基境。筑基境十分关键，这一境界如果不稳固，是不可能冲击更高级的玄境的。
白子归笑道：“已经七年。”
吴北想了想，说：“先天，又称筑基，门槛是练成先天胎息。白老的呼吸法很高明，却不知进补之法，导致先天胎息渐弱。不出意外的话，两年之内，你的修为就会跌落先天。”
白子归脸色大变，怔怔看了吴北一眼，然后一挥手：“你们，都出去！”
所有
都离开了，只剩下吴北和白子归。
白子归苦笑：“先生真乃神！不错，从三年前开始，我的修为就在倒退了！”
吴北：“这就是你不知进补的后果，只有进补，才能巩固修为，最终筑基圆满，为冲击王境打下坚实的基础。”
白子归拱手，一脸恳切：“请先生教我！”
吴北淡淡道：“本来，我是不愿多说的，毕竟各有各的气运。不过，你既然把三宝灵
送给我，我不能不还你这个
。”
他当即上前，秘授进补之法，并留下了三副药方，让他在不同时段服用。
药方上的药材，俱是珍贵，也只有白家这种大族，方能吃得起。
得了吴北的秘授，白子归满脸红光，他竟从缸跳出来，向着吴北跪拜。
吴北连忙闪开，道：“万万不可！”
然而，白子归却硬生生拜在地上，沉声道：“先生之恩，如生身再造，请受子归一拜！”
修行秘法，非同小可！吴北这一指点，等若让白子归重生了一回！他这种恩德，他唯有用叩拜的方式，才能表达内心的感激之！
