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在高温之下，砂锅本身就是安全的物质，不含对
体有害的任何元素，而且即便是煎、炸、炖、煮，食物依旧是原本的滋味。最新地址发送任意邮件到 ltx Sba@gmail.ㄈòМ 获取
这也是砂锅的重要好处之一。
直播间。
“白色砂锅？以前我觉得白色砂锅有毒……从来都不买。”
“可不，我以前买的都是黑色的砂锅，或者是原土色的砂锅。”
“砂锅的种类太多了……有有点弄不明白。”
“不会啊！我觉得刚刚主播讲的挺清楚的。”
“不好的砂锅对身体有害，好的砂锅对身体有益！所以，选择一个好砂锅才是最重要的事
！”
李远笑道：“这位朋友总结的很到位，就是这个道理。”
介绍过砂锅，李远便继续教学起冬笋菠菜来。
“将食材处理好之后，先将高汤倒锅中，然后大火将高汤烧开。”
“之后将我们准备好的皮蛋、海米、火腿片、冬笋片等放
高汤中，最后将咸蛋黄片放。”
“之后加盐、
，还有一点点的料酒。”
“用勺子将高汤搅拌均匀，然后稍微沸腾半分钟的时间，将调好的高汤浇到之前已经焯水好的山菠菜上就可以，”
“这道菜的
感主要就是咸鲜的味道，而且山菠菜的味道也是十分的脆爽，再加上点海米和火腿片……简直不要太鲜香。”
“而且山菠菜
味、甘寒，还有很好的清热、利水、明目、祛痰的功效。”
直播间。
“我咽水了……”
“好饿。”
“主播说的我馋了。”
“为什么主播你您一大早要说这么美味的食物……听着好饿啊！”
“淡定，主播每次一开播，我都会在一旁准备好吃的。”
“可不，一看就是新
，没有经验。”
“没事，多看几次就成老了，哈哈！”
春季来临，林间鸟儿的叫声也逐渐的开始增多。
李远带着煤球和坚果，走在那晴朗的山路之上，一路走走停停。虽然现在的山间绿意还不是很浓，可是那每次扒开落叶之后展现出的绿色，都让从内而外的感受到一阵磅礴的生感。
这种触动，远远不是那夏季满眼绿色而想必的。
疯够的坚果再次爬到了李远的衣服袋里，只露出一个毛茸茸的脑袋，还有那黑溜溜
转的眼睛。
李远右手拿着砍刀，走在窸窸窣窣的落叶上。
光影闪烁，虽然山路有些难走，不过一路扶着山林那些粗大的树木，行进的速度倒是也不慢。
直播间。
“这里的风景真好。”
“好看的风景和好看的……太养眼了。”
“间天堂不过如此吧？”
“看主播的状态和装扮，像个老似的。”
“大自然的美景，实在是美不胜收。”
“林间的生活是真好，就是蚊虫鼠蚁什么的太多，不然我肯定去生活一段时间去。”
李远一边赶路，一边笑着安慰道：“其实还好，现在这个季节的蚊虫刚刚开始活跃，再等上一个月，山林里的蚊虫才是真的多。”
“好像每次直播的时候，我都能看见直播间有丝说想要来体验的，如果是生活压力大，其实适当的来淳朴、自然的环境放空一段时间，其实不管是对神还是身体是一个很好的放松的。”
“不过……我之前也说过，其实什么工作都是有自己的难处的。就像是在大山的生活，虽然看着安逸、自在，可这样的生活若是对于一些喜欢热闹的年轻，显然就不是很适合了。”
“而且即使是在这里生活，也不得不要面对吃喝拉撒各种问题，毕竟不管是在设么环境下，总还是要继续生活的。”
可能是走的太久，天气也暖和起来，李远不由得也有些热了起来，环顾了一下四周，李远打算找个地方暂时的歇息一下。
眼神环望四周，李远的目光忽然停留在一棵有些粗壮的桦树上，眼神一闪，随后李远带着煤球在桦树旁空地停下来。
“正好有点渴了。”
李远看着那桦树，说完之后竟然就这样拿出了自己手中的砍刀，随后手起刀落，很是麻利的就在桦树茸的树皮上划出一道十五公分左右的刀痕。
李远随手从树上截断一条比较细枝条，将上面多余的叶子去掉，砍成十公分左右的一小截，随后
到了刚刚划开树皮的刀痕下方。
就这样，那小树枝就如同茶壶的嘴一般，延伸出来。
直播间。
“主播这是在
啥呢？”
“什么意思？”
“我怎么看不懂主播的行为，为什么用看到砍树啊？这
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