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“工作太忙，晚上加班，早上自然就起不来，哪里有时间吃早饭啊……”
“是啊，我已经忘记了早饭到底是什么滋味了，要是每天早上醒来都能吃到早饭，谁又愿意饿着肚子上班呢？”
“可不，我以前可是一顿不吃都不行的
，如今别说一天三餐，忙起来一天一餐都保证不了。最新地址发送任意邮件到 ltx Sba@gmail.ㄈòМ 获取”
李远皱眉，神色颇为严肃的说道：“这可不行！不管是成年还是小孩，早饭都是必不可少的一餐。”
“不夸张的来说，吃不吃早饭，可以影响你工作一整天的状态。”
“正常
况下，
天晚上吃的食物经过六小左右就从胃里排空进
肠道。第二天要是不好好的吃早餐，胃酸及胃内的各种消化酶就会去“消化”胃粘膜层。长此以往，细胞分泌粘
。便会对正常功能
坏，很容易造成胃溃疡及十二指溃疡等消化系统疾病。
“而且不吃早饭还会让的血糖过低，脑意识活动便会因此出现障碍，长期如此，势必影响脑的重量和形态发育。”
“不吃早饭的习惯，完全不低于一味慢
毒药，最开始的时候或许你们没有什么感觉，可是时间久了，便会感到倦怠、疲劳、脑力无法集中、
神不振、反应迟钝等等一些列的危害。”
直播间听见李远如此严肃的话，不少忍不住打了个冷战。
“我去……没有主播你说的这么夸张吧？”
“好吓啊，主播你说真的吗？”
“我好几年都没有吃早饭的习惯，没感觉怎么样啊。”
“就是，主播你不要危言耸听，听着怪吓的。”
李远摇：“没觉得有什么影响，不代表身体没有改变，既然你相信我，可以去医院小检查一下血糖和肝胃的况，看看有没有我说的这种况出现。”
“大家不要小瞧这一顿饭，它的意义远不止如此。”
李远知道，其实不仅仅是现在的年轻，就算是自己上班时候的同学，不吃早饭的也不在少数。
不吃早饭，已经成为了大家的一种习惯。
可即便大家已经习惯了这样的生活方式，却并不代表这样的生活方式就是好的。
虽然这直播间中，有太多太多自己不认识的，可即便是身为一名主播，李远还是想要将这样好的生活方式传递给所有。
这……
也算是自己身为一名主播所能创造的意义和价值吧。
“好像……最近忙不吃早饭，确实上班就觉得没有神。”
“嗯，最近半年吃饭不不规律，胃也经常疼。”
“主播放心吧，有主播监督，我一定将吃早饭的习惯培养回来！”
“每天早上一睁开眼睛就是主播播放美食节目，想不饿都难。”
“这话倒是真的，最近天天早上看主播的视频，起床好像都没有之前那么困难了……”
“每天早上一睁开眼睛就能看见一名美男，谁还犯困啊？”
“那也是在直播间看见，又没睡在我旁边……”
“主播要是睡在你旁边，分分钟直播间的
们把你家给炸了！”
“这倒是事实，按照如今主播对于丝们的影响力，恐怕要是真的被
出来，一定是直播间界的大事！”
“谁让我们的李家大小子这么受欢迎呢……”
李远此时已经将早上做好的香辣
丝摆到了桌子上，一旁是老
给拿来的前段时间包好的黄米团。
一小碟白糖，还有一小碟的腌制的姜不辣咸菜。
因为李远就自己一个，所以早餐相对都比较简单，摆放好之后，李远拿着筷子就准备开吃了。
香辣丝的香气扑面而来，闻着这香气，李远心中不由得有几分期待。
先夹了一块黄米团，沾了一些白糖。
红豆和黄米的香气也充斥在整个
腔之中，李远满意的点了点，随后用筷子夹了一些香辣丝，送到了嘴中。
此香辣丝，一筷子里面那是一定既要有香菜，又要有丝和红辣椒丝的。
只有这样的香辣丝才是最好吃的。
李远送到嘴中之后，咀嚼了几下，香菜的香气瞬间充斥了整个腔之中。
李远的眸光都忍不住一亮，仔细的品尝着中的香味。
和辣椒丝，倒还是原来的味道，只是这的香菜总觉得和之前吃过的味道有些不太一样。
可是具体说是哪里不一样，李远还没有办法说出来，就是单纯的……好吃，那种让觉得回味无穷的好吃。
李远忍不住再次夹了一香菜，想要品尝一样味道到底哪里不一样，可是却依旧还是没有办法形容。
连续四五的样子，盘子里的香菜都已经没有了一大半，可是李远除了觉
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