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大的风险，需要一定的时间进行准备。
内功就比较简单了，主要是修炼呼吸法。
旧法中的内功，呼吸法分门别类，基本上一种呼吸法只单独强化一两个内脏器官。
每
需要服用特定的丹药与
药，进行特殊的强化。
而新法就非常简单，基础呼吸法囊括所有呼吸法的特点，一次呼吸带动体内所有脏腑，全面进行强化。
虽然同样需要服用特定的汤药，但即便没有，依然可以持续变强，只是速度不尽
意而已。
新法中，呼吸法虽然只有一套，却有着立、坐、卧、行四个方式。
四种方式有着难易之分，却没有收益之间的差别。
只是这四种方式包含了体所做的大部分动作，时常练习之后，可以将呼吸法带
到生活里。
让可以时时刻刻以呼吸法强化內腑，加速内功的修行速度。
“内功难学易
，主要是因为呼吸法难以门，很多修炼了几年呼吸法，都不知道自己是不是正确的。”
“这是因为没有反馈机制，从外界无法辨别自己是否错误，从而导致疑心渐起，最终导致一无所得。”
所以内功虽然只要真正了门，持之以恒就能进阶宗师，但庞大的数量下，能够做到这一点的太少了。
“不过对于我来说，呼吸法确实是最佳的选择。”
张元闭上眼睛，开始轻轻的吸气。
随后，他开始呼气。
吸气，呼气，循环往复，看似只是比之前略有急促，但实质上，真正的变动在他的身体内部。
他的胸腹可见起伏，內腑之间的动静远比在外要大的多。
这是无数内功修行者修行多年后，都梦寐以求的状态。
张元毕竟是天生圣，哪怕本质析出，但是在被玉璧唤醒之后，已经融合了丁点的圣之力。
不说能够在这无魔的宇宙中做出什么样惊天动地的行为。
区区一个呼吸法，看一眼就学会并且通了。
