他的办公桌，约书亚从抽屉里拿出来一张光盘，还从桌子角抽出一张纸，
“你回去看看这里面的训练内容和方法，更加详细的解释在这张纸上。”
林沐接过光盘和纸打量了一下后装进兜里，“谢谢你约书亚教练！”
约书亚忽然想到了什么，说道：“先别走，我再给你样东西！”
约书亚转身走向自己的文件柜，打开玻璃窗翻找了一会儿，拿出一张印着五颜六色图案的纸递给林沐。
“这是什么？”林沐问道。
“一份膳食营养指南。”约书亚解释道：“很早之前别
给我的，我一个学生按照这个膳食来调整，从185长到了190”
林沐没有犹豫接过了这张纸，说道：“我回去试试，看看我能不能长到两米哈哈哈”
约书亚也露出了笑容，淡淡道：“这份指南也过去很多年了，希望他的药效还在。”
林沐顿时倍感兴趣，他也羡慕足球巨星c罗那傲的身材，一米八六的身高，他希望自己也可以长到一米八六。
临走前他随
问了一句，“教练，您那个学生是谁？”
约书亚教练也并没有回避什么，随说道：“亚尔莫连科。”
亚尔莫连科是谁，乌克兰队后舍甫琴科时代的当家球星，现在效力于英超联赛。
林沐心中一震，决心要回去研究一下这份菜谱。
切尔西的球员们，在场下有多和谐多友好，在球场上就有多凶狠多无
。
哪怕是一国同胞，当训练场所的局势不利是也会飞出身体献上
力冲撞和铲球。
林沐第一次在球场上感觉到一只窒息般的压抑，他被全盘防死了。
背后贴身紧
自己的德国中卫吕迪格就好像是一堵密不透风还会移动的高墙，190的身高却带有非常快的移动速度。
他可以把自己的每一次转身和假动作都完美预判到，自己突
他时速度也不再占优势，
球更是完全被压制。
林沐恍然大悟，自己那些青少年比赛的小伎俩面对这些接近而立之年的成年简直是小巫见大巫。
无论是吕迪格还是克里斯滕森，林沐始终无法完成一次成功的突。
好不容易把球领到对方身后，下一秒，一个高大威猛的身躯就卡位过来，把林沐完完全全的与球隔离开。
整堂训练课下来，林沐甚至连一脚可怜的
门都没有。
反观同位置的球员，亚伯拉罕和吉鲁双双进球，维尔纳虽然没有进球但频频创造出机会助攻队友。
对于职业球员的能力差距林沐是做足了心理准备的，但现实如此的不堪还是让他有些无法接受。
晚饭的时候，林沐根本无心用餐，他不明白自己为什么突然会像一个不会踢球的似的。
爬了几饭后他独自一来到食堂楼外的楼梯，坐在台阶上无助又迷茫的看着茫茫夜色。
忽然一只手扶在了自己的肩膀上。
