闻到了厨房中传来美味的味道。
大约一炷香的时间，她们各自端着自己的碗过来，吃面。
“我的呢？”李虚问道。
她们都没有说话，最终妲婍轻声道：“自己去盛。”
“自己去盛。”
李虚只好自己去，厨房的确有帮自己盛好的一碗面，只是没有端过来而已。
李虚笑了笑，这两个
真的是。
他摇摇
，默默在厨房吃她们下的面，吃完后，走到饭厅，道：
“她们需要几
，这几，我先教你们一个辟谷的技巧，一旦进
辟谷状态，就不会饿，这是五品才有的手段。”
李虚带她们来到
地上面。
她们对自己还是不冷不热，不过倒是挺乐意学习，她们两个都五品了，但是还没有掌握辟谷的手段。
李虚觉得有必要教她们。
半个时辰左右，妲婍掌握了辟谷技巧，这东西也太简单了吧。
“我学会了，我回去睡觉。”妲婍自己走开了，说完就会房间睡觉。
“你好好休息。”李虚道。
她真的离开了。
算了，晚上再哄她吧。
先把安知鱼教会。
半个时辰过去，安知鱼还是没有学会，她的天赋比妲婍差不多，但是也差得太多了。
这个辟谷，其实就是用灵气代替食物，供给全身，从而消除饥饿感。
这个很简单，李虚举个例子，通过消化食物，供给全身需要的营养，如果生病了，无法进食，这时候医院往往会给你营养
。
看起来不吃，但是实际上吃了。
跟辟谷一样的状态，辟谷后，看起来不吃，但是得需要损耗灵气作为供给。
为何不五品以下动用这个手段，很简单，五品以下，五脏六腑还是比较容易出问题，五品之后就没有这个顾虑了。
四品就得渡劫，那时候身体已经锻炼得千锤百炼。
五品就水到渠成。
又两个时辰过去，安知鱼还是没有学会，李虚一敲她的脑袋，道：“你是不是在想些什么
七八糟的事
？”
安知鱼摇摇道：“这个好难啊。”
“灵气以心脏为中心，开始灌输全身，就跟呼吸一起，调整自己的节奏。”李虚道。
“我再试试。”安知鱼
吸一
气，开始调整自己的思绪，开始全身心，可还是学不会。
“你是不是变蠢了？”
李虚觉得安知鱼突然有点搞笑，难道进五品后，她的天赋还变弱了？
安知鱼抿着嘴不说话。
“你起来，我告诉你。”
李虚把她拉起来，抓住她的手，开始引导她：“闭上眼睛，灵气开始从灵海中涌出，首先汇聚到心脏处……对对对……就是这样……以心脏作全身灵气的供给，开始向四面八方，顺着经脉，顺着血
开始慢慢地供给……不对……不是这样……你在
嘛……你的灵气明明汇聚到心脏……怎么没有往其它地方输出，反而还往下流？”
“你靠我太近了！”
安知鱼轻生道，脸色红润，她有些紧张。
李虚的身体都快要贴到她的后背上，这灵气能不往下流吗？
“额！”李虚依旧抓住她的手，道：“被跟我扯那些没用的，你就是笨，外界的随意扰，你就不行，你这个辟谷估计学不会啊！”
“那我不学了。”安知鱼冷冷道，“我太笨了，教不会，你自己玩吧。”
她说着就要走。
“怎么能不学呢？”李虚一把抱住她，搂着她的腰。
“放开我。”安知鱼挣扎。
“不放。”
安知鱼咬咬牙：“再不放，我剁了你的爪子。”
李虚依旧不放，从背后抱着她，轻轻地搂着她的腰，可以感受到她的身体变得滚烫起来。
她不断地挣扎，挣扎了几下，放弃抵抗，浑身通红，感觉自己的双腿都变得柔软起来，心脏扑通扑通地跳动。
“你先放开我。”安知鱼一脸紧张，这个李虚胆子真的是越来越大了啊，“要是妲婍看到就不好了。”
“看到就看到呗。”李虚道。
“李虚，她真的来了，你看自己前面是谁？”安知鱼僵硬着身体道。
李虚迅速放开安知鱼，往前面看去，疑惑道：“哪有？”吓我一跳。
“男，呵呵！”安知鱼转身就走，随便咋呼他一下，居然就原形毕露。
见她渐渐的远离，李虚拉着她，道：“先学会辟谷再走。”
“我真的想揍你。”安知鱼扬扬拳道。
“你要是能学会，我随便你打。”
“这是你说的啊。”
安知鱼盘坐地面，全神贯注修炼，投身
