方扬三
来到
水静坐的比赛地——渊冰水池，大老远地就能感受到一
冰寒之气，如钢针一般刺面而来。最新地址发送任意邮件到 ltx Sba@gmail.ㄈòМ 获取
也就是他们修炼到了炼气中期，体内灵气能自动运转进行护体，若是换作普通前来，恐怕连半分钟都坚持不了。
即使是修士，要是久坐于冰水池中，一旦灵气枯竭，也必须立刻离开，否则受到寒气侵体，至少要大病一场！
按理说，这项比赛应该由张道全来参加更为合适，他的灵气是目前三叉戟七之中最为厚，在冰水池中坚持的时间肯定会比陆元长久。
只是张道全更擅长力量类的项目，可以在采石比赛中尽全力冲击前十，若是参加水静坐，与其他炼气后期修士相比，未必会有多大优势。
水静坐的关键虽然取决于体内灵气的总量，但对灵气的
确控制也很重要，两个灵气量相差不多的，控制力强的那个，坚持的时间就会更长。
方扬之所以决定让陆元参加这项比赛，也是希望他能在灵气控制上有所突
，弥补他灵气总量的先天不足。
“要是坚持不住就立刻放弃，这渊冰水的寒气非常霸道，要是硬撑的话，恐怕会伤了你的根基。”方扬对陆元一再嘱咐道。
他知道陆元一直因为自己是四级魂种而自卑，在三叉戟之中，除了袁乐以外，其他都要比他强，又看到袁乐在昨天的疾行比赛中闯进了前一百，陆元此刻肯定也迫切地想要证明自己。
方扬担心他太过执着于此，到时候在渊冰水池中不计后果地硬撑，一旦伤了根基就全都完了！
不久之后，比赛正式开始，一千多同时进
冰水池中，盘腿而坐，开始缓缓地释放灵气抵御冰寒。
水静坐这项比赛，一般会持续两个小时以上，方扬让刘虎在这里守着，而他自己则是回到了十号楼。
相比于观赏
一般的水静坐，激烈的投石比赛自然吸引了更多前来观战。
投石比赛的形式与箭术比赛相差不大，也要经过八
比赛，决战出最强投手。只不过投石比赛没有任何道具，完全依靠修士手臂的力量与准度，扔
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出石
砸中目标。
说是石，其实是一种不知用什么材料制成的金属圆球，每一过后，金属球的重量都会增加一倍，投掷的距离也会更远！
当方扬来到十号楼时，第一比赛已经结束，杨清玄轻松战胜了对手，即将开始第二。
方扬注意到，第二投石比赛，投掷的距离大约是六十米，金属球上标注的重量是九十公斤。
杨清玄此刻正在做着热身运动，表
很放松，一副信心十足的模样。
一个小时后，第二比赛开始，他的对手是个炼气中期通三脉的修士，境界和杨清玄相当，方扬只是瞧了一眼就知道，这一杨清玄肯定能获胜。
毕竟杨清玄也好、王珊也好，都是方扬、苏青心挑选出来的才，在面对同境界修士的时候，的确很难碰到对手！
事实果不其然，这第二比赛，杨清玄再次轻松获胜，他兴奋地跑到方扬、袁乐面前，说一定要为三叉戟再赢得五分。
方扬和袁乐也相信杨清玄有这个实力，只要能连续赢下四，也就差不到闯进了前一百名。
然而，杨清玄的运气着实是差了些，才到第三，他就碰到个炼气后期的对手，直接被碾压，输得毫无抵抗之力！
方扬看到后，只能走过去对杨清玄安慰了一番，以他如今炼气中期通三脉的实力，想要战胜炼气后期的修士，的确是太过困难了！
杨清玄被淘汰后，这里的比赛和三叉戟就没什么关系了。方扬准备去后山腰那里看看张道全的况，算算时间，采石比赛也快结束了。
三正要动身，却看到刘虎和陆元走进了十号楼，正朝着他们走来。
方扬皱了皱眉，一眼就看出陆元的脸色很差，明显是在冰水池里消耗太大，超过了他的身体极限。
“怎么回事？不是让你撑不住就赶紧上来吗？”
“这家伙一根筋，要不是我发现他状态不对，赶紧让工作员拉他上来，恐怕到现在现在还在水里泡着呢！”
刘虎看了一眼身旁地陆元，明显有些责怪的意思。
“方扬，各位师兄
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弟，对不起，我没能进前一百名！”
陆元面露羞愧之色，低声说道。
“兄弟，你这么说，我就更加无地自容了，昨天王珊在箭术比赛中闯进了第四，投石比赛和箭术差不多，我却在第三就输了，比你可差远了！”
杨清玄一把搂着陆元的肩膀，颇有些自嘲的说道。
“水静坐本来就很难，对灵气的控制要求十分确，
