固元阳元
。
你把这个‘固’字换做‘拧’字，然后再把这个过程加快百倍，便是这横炼法的基本
作了。
基本上，一个道
胎息养体、握固安魂百
，才能产生的体养分，横炼法一便能‘拧’出来了。
当然，哪怕是在横炼罗家，为此拧断手指脚趾、胳膊大腿的也大有在，至于肌
拉伤、骨节挫伤，那就跟吃饭喝水一样频繁。
经常有练着练着，便就莫名其妙的残废了。
所以罗武皇走前告诫戚笼，千万不要因为不注意一点小伤，而导致武道断绝。
为什么外炼法门叫做横炼、而不是竖炼，顶天立地、吸月
华为之竖，而拧拆骨、剥皮剔筋才叫横。
当然，戚笼这种炼法叫做‘武炼’，是比较凶猛的一种炼法。
大多数采取的都是‘文炼’，就是为的把骨
拧一圈、再转回来，拧一圈、再转回来。
不过这样的效果，自然没有戚笼这种，连骨缝之间的筋络、骨膜、细筋小筋加韧带，都能一起锤炼到的效果更好。
据说这种炼法炼到最后，四肢硬如兵器，
发如同火器，号称铜皮铁骨裹钢筋。
除了这一道炼法，其它三种炼法分别叫做‘倒吞活胎’‘养百兽、吞气髓’‘白骨长桥身中架’。
为什么罗家秘传的横炼法叫‘兽炼法’呢，按照戚笼猜测，是因为这熬炼的痛苦绝对是非的，是都熬不过去。
或者说，熬过去就不是了。
戚笼的意志算是够坚定的，身体也经过‘筋菩萨’‘龙脉’‘佛身’数次改造。
饶是如此，戚笼也数次差点放弃。
这不是要老命了，这是玩老命了！
这是真正意义上的吸骨抽髓，把体的潜能
压、再压，最后榨到一丝不剩。
不过有一说一，这种横炼法可不是外面那种，以残害身体换来的武力提升。
这其中涉及到高
的养体之道。
每当戚笼按照《骨书》的诠释，炼到最后时，意识都会沉浸
身体内部，感觉丹田
跳动三十六次，体气血紧随其后，在丹田循环转动三十六圈，然后肝脏跳动三十六次，气血在肝脏周围转动三十六圈，接着再到脾、再到肾、再到肺、再到大肠、小肠，如是循环。
最后气血中会有光芒微亮，这光芒泛白，充斥着一种难以言喻的生机。
这种现象在《骨书》中，少见的用‘道家’的论调解释了遍。
此法旨在炼化气，运药周流，锤筋锻骨、通利经脉。
这是‘体大药’！
一套炼法练完之后，四肢并没有一点痛觉，反而暖洋洋、醺醺然，反倒是其他部位一阵紧缩，就跟剧烈运动过后，浑身上下，没有一处不冒热气的感觉一样。
戚笼手指一弹，便弹开药盒，把秘制的药膏抹在两臂两足之上。
手指和脚掌还好些，像大腿大臂之上，都是密密麻麻的黑点。
这些都是淤血，以及体受到剧烈刺激，新皮生出，和老皮叠在一起，堵塞毛孔产生的现象。
这一
又一的锤炼，一次又一次的累积，最后皮便像是牛皮一样，筋也变成牛筋，耕如耕地。
这就是‘铁牛耕地’的真谛了。
外炼完成之后，戚笼并没有立刻休息，而是又摸出了瓶药酒，连喝了三瓶。
然后眼中戾光一闪，体内部才造出来的气血、骨髓、气，就像是熬小米粥一样，‘咕嘟’‘咕嘟’冒着泡。
他不可能像罗武皇那般，花费几十年时间，把身体铸成青铜大鼎，并且烙印上各种‘拳谱’。
他没这时间，更没这天赋。
就算他有龙脉加持，也不可能像罗疯子这样玩身体，是真的会玩废的。
但他也有优势，是神境界上的优势，这也是龙脉提升的主要方向。
‘垂帘’，血炼一脉的内家境界，‘听政’，气炼一脉的内家境界，二者同时发动，以药酒为柴灶，以气血为开水，小火熬粥，把横炼法消耗的体潜能再补回来。
增气强骨、身融自然，这也龙脉的强化方向。
小火熬粥，也未必就不如大鼎烹熬骨。
“喂，前面有座城，不啊？”洪小四问。
“还有药材吗？”
“废话，你一天用的药材，比我一营兵手下用的都多，你说有没有？”
“那就进。”
戚笼闭目道，腹部‘咕嘟’‘咕嘟’的，冒着药香血香，让小不化骨忍不住凑上去直嗅，最后悄悄舔了一
。
“这可是你说的啊。”
洪小四一振马鞭，朝前方那个重兵把守的巨城驶了进去。
