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了。
程均自从上次中暑以后就天天跑步，争强体质。
他要严锦跑步不是为了让她减肥，而是为了让她跟自己一样，争强体质。
这一天天这么忙碌，身体机能肯定会下降，只要体质争强了，在累也有抵抗力。
跑了一圈下来，程均没啥事，但严锦已经累的虚脱了。
“程均哥我不行了，你先跑吧！我歇一会。”
严锦这个样子一看就是总不锻炼的
，程均看着她累瘫了就没在让她跑，自己在跑两圈。
等到程均回来的时候，严锦已经彻底缓过来了，不过她看程均跑了三圈后竟然神色如常严锦佩服的是五体投地。
“你跑三圈都没事也真是厉害，不愧是男啊！男就是比
的体力强。”
说完严锦就把自己瓶子里的水全都喝光了，而家程均瓶子里的水是一
都没动。
“这跟男没有关系，跟锻炼有关系，你只要天天锻炼坚持跑一个月，也会跟我一样跑起来毫不费力的。”
程均刚开始跑步也跟严锦一样，累瘫过，但后来坚持锻炼好多了。
而且他现在的体格比之前强壮太多了，这样都不用吃严锦给他配的药了，因为他是真的不
吃药，所以才选择锻炼的。
“坚持一个月，我好像做不到。”
这一天她就累成这个德行，要是坚持一个月，她不得把住累医院去？
“你做不到我能做到啊！有我陪着你怕什么？”
