第两百零六节 培训班3

说不清楚这个培训营地原来是是什么的。最新地址发送任意邮件到 ltx Sba@gmail.ㄈòМ 获取按照常理推测，这里可能是一个学校，或者是一个军营之类的地方吧？

反正中国裁军什么的早就做过n次了，而学校撤扩并之类更不是什么新闻。而学校方面则更多。据说很多学校因为生源的不足，不得不进行整体搬迁以及和别合并。但是每个都知道，和设备是可以搬走的，而校舍设施那是搬不走的。

这些“搬不走”的校舍什么的，如果是闹市区的话，那自然不会有事。甚至是一件大好事，因为自然会有那么一批开发商过来把它变成一栋栋楼房，一座座小区，卖个高价。但是如果是那些稍显偏远的地方，就算想开发也是卖不出，估计校舍什么的就会闲置在这里，忍受风吹晒雨淋。

所以就能以很便宜的价格租给别办培训班什么的？

好像这个问题比较复杂，至少不是叶楠能够想明白的。她能够明白的是，虽然整个培训班所有学员加管理员，全部凑起来只不过二三十的规模，室内不提，室外的设施就拥有一个很大的场，一整条塑胶跑道。

说起来很奢侈，但是实际感受起来，却是很寂寥。空空的场上，只有那么几个在跑步。

开始跑步之前，袁教练特别站出来，向大家说明这只是一次测试，无需牵挂成绩。你全班第一名和全班最后一名没什么的区别。测试的目的就是发现每个学员的弱点并针对的予以弥补。她同时很清楚的强调，不管是模特圈还是演艺圈，或者诸如此类其他任何圈子，体能都是基础中的基础。这不是省运动队，学员们不需要也没有必要追求体能上的强大，但是至少要达标。因为体能不好的，别的不说，哪怕有出钱帮你举办了演唱会，你也唱不动！

所以这一次，她希望学员们无需特别在意，就当做一次普通的跑步就行了。

叶楠知道自己这方面条件不算很差，但是也不能算特别好。教练这么说了，她觉得安心了很多。

只是不计算成绩的跑步而已，所以也就没什么了。她觉得自己可以先做点体热下身，然后以较慢的步骤，最节约体力的方式跑上最初的几圈，先找回对塑胶跑道的感觉。然后可以一边跑一边喝点水，补充水分，同时用有节奏的慢跑感受一下这座空旷而寂寞的学校。如果觉得这样还不够放松的话，那么还可以挂上耳机，一边享受听音乐的乐趣一边跑。

等到一切结束了，可以去做做拉伸，放松肌，顺带着洗上一个个舒舒服服的热水澡，为明天的形体测试做准备。

但是这个结果……不知该说是自己低估了现实，还是该说自己高估了自己。

她大汗淋漓，气喘如狗，扶着场边上的一条栏杆，感慨万分。

耳机里的音乐又吵又烦，身上的速服又粘又湿，汗水简直是从发上垂挂下来。全身的燥热如同一团火焰，在体内燃烧着，而更糟糕的是这太阳就像是一个火山一样，佛全世界的热量都集中在这里。

还有喉咙之中有着浓重的血腥感，就好像所有的血都冲到胸上，应该寒冷燥的天气，每一呼吸都让呼吸道有着强烈的灼烧感。

她甚至可以想象明天将发生什么——估计两条腿酸的会根本迈不开步吧。

不过值得安慰的是，同一批六七个基本和她一样。事实上，各位出发时候都意气风发的美们，在终点线边上躺了一地的死狗。她这样还能扶着栏杆喘气的，都算得上其中的佼佼者了。

不过这也难怪。虽然说一开始的时候很多抱着“最节约体力的方式跑步”，但是终究还是小看了万米长跑。

除了专业的体育特长生或者运动员，估计正常没什么机会去跑一万米的吧。

只要跑到两三千米的距离，体力消耗就会变得难以控制，心跳愈来愈快，呼吸越来越急促。只要还是“跑”而不是“走”，这种趋势就不会停下来，而只会越来越强化。最终的时候，几乎所有都会耗尽体力。

当然，只是“几乎”。

场上还在跑的最后一组显然就是例外，或者说最后一组中的两个显然是例外。

受到跑道本身宽度的限制，长跑也是分成不同组的。叶楠是第一组，现在已经跑完可以当死狗。但是最后一组的赛程尚未过半。

前面几组，比方说叶楠这一组，虽然在终点线统统变成死狗，但是基本上跑到中途的时候还算撑得住。但是这最后一组却中途已经变成死狗——虽然没趴下，但是和趴下也没太大区别了。

这并不是说她们的身体素质特别的差，而是因为类有着一种强烈的跟随本能：哪怕心中已经下了决定要慢跑节约体力，却在跑步过程中会受到周围的影响。只要有一个加速，其他就会不自禁的加速，将原本节约体力的念放在一边。等到跑的没力气的时候，后悔就已经来不及了。

怎么说这也是跑步，是测试一