第三章 拳脚练身心入道藏

归钟诵心诀，拳脚舒展，华山长拳的招式开始一一演练开来，从“大道初修通九窍”，到“涌泉冲过渐至膝盖”，足足三十六招拳法，只见他呼吸或缓或急，一时如灵吞吐，一时又如天蛇嘶鸣，刚柔相济，圆融轻巧，暗合道家玄妙，三十六式拳法磕磕绊绊，虽然有归辛树在一旁指导，但归钟还是花费了两个时辰才能打的连贯起来。地址失效发送任意邮件到 Ltxs Ba@gmail.com 获取最新地址

“呼呼，这身子太弱了，体内气不足，却是不能修习过度！”完整地打完这三十六招，归钟脸色通红，额上细密的汗珠腾腾而出，呼吸越发急促，胸仿若火烧，此形他就知道，这拳法只能到此为止，不可再练下去了，否则对身体有害无益。

“好，好，钟儿，这华山长拳就到此为止，你的身体气不足，修习过度会越发亏损，于己不利。”归辛树虽在详细地指点归钟练拳，倒有七八分的在注意他的身体况，见他面红耳赤，呼吸急促，就知道今拳法修行已经到了一个极限，不可过分地修行，连忙开说道。

“嗯，爹，这华山长拳却是一门妙拳法，活络筋骨，凝练气血最好不过，这一番拳法打下来，虽是有点艰难，我倒觉得身子轻快了不少。”归钟从善而流，自然闻声而止，他二世为，心智成熟不下成，对于自己的身体自然感应的非常清楚，知道今已到极限。

时已正午，晃晃眩晕的脑，归钟和归辛树回到了小院，归二娘已经做好了饭菜等着，四五盘小菜，荤素皆有，吸一都可以感觉到浓郁的香气，这些天下来归钟也已经习惯了，他也是没有想到，归二娘这么一个风风火火的子，竟然有一手不错的厨艺，算是有了福。

午饭过后，归钟盘坐在床，心空明，只感觉到万籁俱寂，似乎可以听到体内血流动的潺潺之声，他意念集中，开始修行华山心法。很快归钟就感觉到一丝丝温热之感涌上心，体内每一寸血细胞都在欢呼，一丝丝气开始融体内，滋养他的身。这些气大多是上午打拳而淬炼出来的，这华山长拳和华山心法相辅相成，妙之处就在于此，长拳练身，一招一式间可以不断淬炼出体气，而华山心法可以把这些气绵绵炼化，滋养血经脉，一动一静，有道家刚柔玄妙，动静之机，乃是一等一的内家手段。

心沉寂，归钟万念不生，只在全心感悟自身变化，逐渐进了定境之中，一呼一吸，绵绵若存，玄之又玄，正是华山心法的吐纳之道，全吐纳之下，归钟越发感受到这华山心法的玄妙之处，一丝丝天地华在他的呼吸之间被牵扯而来，炼化体，转化成自身气，让他觉得自己虚弱的身体慢慢开始强壮起来。

双目睁开，一抹莹润的光芒闪过，归钟这一番功课已经算是做完，体内凝练出来的气都被他炼化完成，滋养了血经脉，微一伸手，浑身骨节咔咔作响，长长地吐出一气息，窗外大西垂，这一番打坐竟是有接近两个时辰，都快到傍晚了。

“重阳真果然不愧是道门高士，这华山心法竟然如此玄妙，呼吸吐纳间竟然可以牵引天地华体，虽然不多，但长年累月下来对于修行却是事半功倍啊。”

下床走了几步，感觉往身子的沉重都仿佛轻盈了许多，归钟就知道短短时间的修行，他的身体已经好了许多，脸上露出了惊喜之色，他此番虽说二世为，但重生的这具身体况实在不容乐观，气血空虚，经脉萎缩，甚至以他现在的见识都可以察觉到自己肺经受损，而且是先天而来，这等残躯他生怕哪一天直接死了，那才是天大的冤枉，不过经过一番修行，他心的郁可算是稍微轻松了一点，有这华山心法在，他只要坚持不懈，终有一会康复的，有了希望，心自然好得多了。

时间一天天过去，归钟每过的很规律，早上起床，吃过早饭，就到玉峰上一块空地练习华山长拳，一开始他的身子虚弱，竭尽全力也只能修炼长拳中的三十六招，距离华山长拳一百零八式还差了好远，不过他也没有着急，能练到哪里就到哪里，打完长拳就修行华山心法，吸纳淬炼出的气来滋养身躯，空闲之余他还找归辛树拿出了以前华山派留下的各种典籍翻阅，当然这些典籍都不是武学典籍，他现在全部的心都在华山心法和华山长拳之上，其余的武功暂时没有修习的意思，这些典籍都是一些道家先的典籍，其中微言大义，一字一句都蕴含刻的玄机。

这些典籍都收藏在玉峰上的一座石当中，乃是当年华山派传承下来的东西，归钟第一次观看典籍的时候，已经是遍布尘埃，竹简，帛书，卷册，应有尽有，也不知有多少年月没看了，根据归辛树的说法，这些典籍华山弟子很少有查看，大多都是修习华山武学，至于这些道家典籍基本上处于无问津的状态。

归钟一边摇，一边开始每整理这些典籍，许多典籍经过漫长的岁月下来已经是岌岌可危，一不小心就要损毁腐朽，这让归钟愈发小心谨慎，不敢有半点大意，生怕损坏了这些宝贝，不错，就是宝贝，一代代