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“第一
，早上四点，两万米变速跑热身。”
“五点一刻，五百公斤
蹲十次一组，共十组，半小时内完成。”
“六点，早餐，同时学习《战兽十三势》军用版——这是专供军中特种兵修炼的，去除了花俏虚招，增加杀招的真正《战兽十三势》，和高中生修炼的简化版完全不同。”
“七点，负重一百公斤，蛙跳五千米。”
“八点……”
“晚上九点，第一特训完成！”
“第二……”
孙彪狞笑道：“怎么样，要是受不住，现在就说，不丢
，想当年可是有无数修炼天才被老
子这套特训方案练成死狗一条，不得不中途退出，几十年间，只有寥寥数撑过一个月！”
李耀一目十行，飞快看完，有些怪道：“看上去普普通通，平平无，也没什么特别之处……”
他在南柯一梦中，以“百炼宗低级杂役”的身份，承受过痛苦百倍的严酷修炼，那是真正的折磨和摧残，简直是把彻底打碎，又重新捏合起来，再打碎，再捏合，如此反复数百次，他才从“低级杂役”，升级到“打铁杂役”。
孙彪这套看似的特训方案，终究只是高中生水准，在李耀看来，并没有太出格的地方。
“李耀同学，你很狂妄啊！”
这套地狱式特训方案，凝结了孙彪几十年的心血，不知多少修炼天才在这套方案面前都流露出惊骇欲绝的表
，如今却被李耀贬得一文不值，而且看他淡定自若的表，是真的没有把这套方案放在眼里。
孙彪眼底，顿时放出了两道锐不可当的针芒，满脸皱纹挤在一起，表刹那间变得无比狰狞。
