“9秒75！”陈流云如同木偶般机械报出了夏左第三次的成绩。地址失效发送任意邮件到 Ltxs Ba@gmail.com 获取最新地址
夏左听到后有些失望摇了摇
，只快了0.05秒，他很不满意，他瞥了一眼毫无表
的陈流云……似乎挂名师父也不满意。
夏左重新回到起点，顺便把成绩告诉了楚子冬。
楚子冬嘴微张，但最终还是不知说什么好，百米跑想提升成绩可不容易，别说0.05秒，就算提升0.01秒都不知要花费多少时间来训练才能保持稳定做到。
她很快又想到，这说明刚才的9秒8并不是夏左的真正实力，因为百米跑的初跑者，成绩总是波动很大，明明之前没有系统学习过百米跑，初次训练就能跑到9秒75，这
真的是怪胎……
夏左准备好后，还是迟迟没有听到枪响，他有些不满看向楚子冬，这
怎么老是走神？太影响效率了！
楚子冬回过神来尴尬
笑一声，连忙举起枪。
枪声再响，夏左再次跑了起来，他踏出的每一步都完美得无可挑剔，这种感觉很美妙，就似昨天跑马拉松那样。
结果很快出来了，9秒69！
报出数字的陈流云犹如石雕般，他脸上同样没有太多的绪。
高手就是高手，看来我这点成绩，根本
不了他的眼……夏左见此有些骄傲的心平复下来，他要继续跑，他还能更快！
夏左回到起点，楚子冬知道成绩后，她的脸微微抽了一下，这的极限在哪里？
接下来，夏左一次次刷新自己的极限，9秒63……9秒59……9秒52……9秒51……
楚子冬听着报出的数字，她感到自己的心脏都有些被震裂了，她在回忆目前普通百米跑的世界记录是多少？
因为武者的存在，普通的运动世界记录关注度很低，但楚子冬以前是练百米跑的，她对此有关注的，自从灵气纪以来，的身体素质比旧纪元的要好，但没有成为武者，也没有超出多少。
男的百米跑世界记录是9秒45！
然而……夏左很快就跑出了9秒44的记录。
“这就
了……”楚子冬觉得自己的心脏彻底裂开了，她看着汗流浃背的夏左，她的额也渗出了汗水，9秒44绝对不是这个男的极限。
夏左可是第十一次才跑出的9秒44记录。
百米跑需要的是瞬间
发力，这会消耗体大量的能量与血
中的氧气，这样的极限跑步，一次寻常就会累得很，想刷记录最好是热身后的初次全力以赴地跑。
但夏左完全相反，他是来回跑跑出的9秒44，她从来没有听说有能在这么短时间来回跑还能次次刷新自己记录的。
要是他准备好，状态全满时能跑多快？
楚子冬不敢想象，怪物……怪物般的天赋，这就是师父要寻来继承衣钵的天才吗……她忍不住看向师父，发现师父只是安静站着，并没有为此狂喜大跳大叫，甚至连鼓励夏左的话都没有。
师父就是师父，我如此一惊一乍的，实在是丢……楚子冬惭愧地想。
夏左在大
呼吸，他觉得心肺都是火辣辣的痛，连续发跑了十一次后，他的身体到了极限，无法继续跑了。
只有他自己才知道，他的身体果然奇怪，他是在跑步中一次次突，同时他心里还隐隐有些恐惧，难道他是个怪物？
会不会被捉去解剖？
夏左在给自己做恢复
训练时，陈流云也过来帮夏左按摩肌
，以免身体出现损伤。
“下一项练什么？”夏左问。
他现在已经达到了两项运动极限的标准，再练百米跑当然会有进步，但没有必要，又似陈流云说的那样，他不能就这样放弃淬炼身体，立刻尝试定纳灵，最好多练几项。
“每一项运动都能起到锻炼身体综合素质，但又会对身体一种或数种素质起到更明显的作用。”陈流云也不抬说：“譬如长跑马拉松，锻炼的主要是你的体力，百米短跑锻炼的是你的瞬间发加速能力。”
“要有针对锻炼，就不能选择高度重复的运动项目，下一个项目先试试举重。”
举重主要练的自然是力气。
两说话间，楚子冬拿着一个红木盒子过来了，红木盒子打开，盒子里面的是十玻璃管的金色体。
“这是……”夏左看着金色体，他觉得有些眼熟。
“这是淬炼身体最高级的营养。”楚子冬脸上露出十分心痛的表，这可是要二十万星币一支的。
夏左也认出来了，营养是进灵气纪之后研究出来的产物，门前淬炼身体很多都服用营养。
营养并没有什么太神奇的功效，主要是有利于体迅速吸收补充各种有益的营养。
三分练七分吃，淬炼身体对
