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讲究的就是一个缠字，发力
柔，生生不息。你打拳的时候，力道太刚，虽也能做到练力成丝，不使劲道有丝毫外泄的地步，但最大的问题就是难以持久。就好像
家练缠拳练的是蚕丝，丝丝缕缕，虽轻柔而不断，你练得却是钢丝，一样都是丝，家的丝就能连绵不绝，春蚕不死丝线不绝，你的则是坚硬有余柔韧不足，又怎么能够上善若水以柔克刚？”
苏雨晴虽然知道，现在王越的功夫比自己高的多的多，但对于六合拳的理解，他却显然还有有些东西只是刚
门而已。东方的武术之所以和西方的格斗有着本质的区别，其中最重要的一点就是东方的武术并不是只讲究一味的战斗力强大，实战虽然重要，但养练一体，练打合一才是根本。
而王越也是自家明白自家事，当然也知道自己身上的毛病到底在哪里。因为有剑器青莲在，他的功夫进步的实在是太快了，所以不免就会忽略许多基础的东西，但拳法这门行当，却又是最重视基础的，基础不稳墙倒屋塌。
苏雨晴的拳法在实战中虽然比不了他，辈分也比他低，但她的功夫是一步一步苦练所得，基本功扎实雄厚，正好可以被他用来取长补短。
不过苏雨晴这次用来给他示范的目标却不是王越刚才打的那一种桩子，而是冲着一旁角落里的木桩下手。
木桩这东西是由前明时的一位南方拳大师首创，中间一根粗大的木桩，高于齐，上下都有能够活动的横梁穿过，代表手脚四肢，专门练习近身的短打。苏明秋立在这里的这具木桩，通体都是铁木所制，黑沉沉的油光四溢，上下几根横梁少说也有成小臂那么粗。
苏雨晴这一动手，先在原地亮了一个懒扎衣的架子，随后手脚伸展，慢慢悠悠打了一趟长拳，先把筋骨气血给活动开了。练拳和打拳不一样，练是长功夫，打是实战杀，唐国拳法在这方面向来分的很清，尤其是在给表演示范的时候，如果不事先活动好气血，很容易就会在伤到筋骨造成血瘀，得不偿失。
王越在边上看的目不转睛，就只见苏雨晴脊背舒展，双臂摇晃，仿佛山间流水，天上行云，虽然只是一个小套路，但一招一式，打得气势十足，到了后来，她脚下挪移，双肩伸缩，身形起落之间，竟是不知不觉带起一
劲风，环身流转，吹得地下灰尘四散飞扬。
眼见距离那木桩还有五六步远，突然苏雨晴就把身形猛地一收，肩
摆动间，浑身一颤，带的衣袖，衣摆，抽打空气，发出啪啪啪啪的
裂声，顿时知道她已经活动开了气血，马上就要发力了。
果然，下一刻，苏雨晴脚下豁的一动，转眼便到了跟前，先把右手朝前一伸，掌心向外轻轻贴在木桩中间一根横梁上，紧跟着往外一翻，朝前一送。
砰！手臂粗的横梁仿佛被大锤兜来了一记，登时震得整个木桩轰然一颤。说时迟，那时快，不等这桩子颤抖完事，苏雨晴脚下一转，搭在横梁上的小手又猛地往下一捋，掌心由外向里一翻，顺势就滑了下来。
这一下，无声无息，仿佛根本没用上任何的力道，但随着她白生生的掌心捋过之处，王越分明就看到在她手里的那根横练，已经被扭曲的如同麻花一样了，一根根如同铁丝一般粗细的木制纤维扭缠在一起，看起来就像是厨房用来专门刷锅的钢丝刷子。
“看到没有！这就是缠拳的劲，力从脚下起，运化在腰胯，通于脊背，传于臂手，一缠之下，又分为顺缠和逆缠。顺缠时里面有一绷劲，往外松，逆缠时是回收的捋劲，就好像是螺丝扣一样，往下一捋，丝丝合扣。好了，你刚才也看的明白了，来试试看吧，照我刚才的动作，练练看看。”
苏雨晴打完这一招，脸上红扑扑的，胸
也剧烈的起伏了一下，显然是刚才这一下，十分耗费她的体力。不过她脸上得意洋洋，摆明了就是想看王越的笑话。
苏家六合拳里的这一路“缠拳”，王越刚才还说练得不得法，觉得束手束脚，怎么可能只看了她一遍的演示，立刻就能改变自己平时发力用劲的习惯。缠拳虽然只是绕指柔劲的基础，但药放在别家，只是练力成丝这一步就已经是十足的上乘法门了。
“你前面那些动作招式，不过就是用来活动周身气血的，最多也只能积蓄拳势，利于出拳发力而已。这些还难不住我，难得是后面你那‘一绷一捋’，看着似乎不难，但我觉得这里面有个积柔成刚，练劲成圆的道理，我一时间还没弄明白。”
王越似乎一点儿都没有把苏雨晴的话放在心上，只站在原地，学着她发力时的姿势，比划了几遍，接着便摇摇，“要不然，你再给我演练几次，最多七八次，估计就能看出点眉目了。”
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