无瞳桑吉
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第一百八十四章 跑操太累了

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过了一会儿,水烧热了。小桑吉按动了关闭电源按钮,然后开始放水在浴盆里。

小桑吉脱了衣服刚把一只脚伸到浴盆里,就被烫的叫了起来。

秦青跑到洗手间一看,儿子站在地上的脚有一只红红的。她心痛地用冷水给他冲了一下,然后调好了水温,并告诉儿子水太热会把烫坏的。

小桑吉看了妈妈的作之后,已经明白了怎么调水温了。他舒舒服服地泡在温热的水里,眼睛看着热水器想:“以后我就可以自己洗澡了!”

洗了澡的小桑吉觉得浑身轻松。他一点睡意都没有了。

小桑吉从被窝里爬了出来,他蹑手蹑脚地来到客厅里倒水喝。

月光透过窗玻璃隔断,朦胧地照在小桑吉的身上。

劳累了一天的秦青已经进了梦乡。小桑吉关紧了妈妈屋子里的房门,悄悄地打开了电视机,关闭了音量的开关。他搜索了科学频道,看了起来。

他从电视中了解到在剧烈运动时,血流动会加快,体对氧的需求量加大,所以肺部的工作量也增加了。

“怪不得跑步的时候总觉得气不够用?”小桑吉在心里暗暗地琢磨着。

那怎么能使在剧烈运动时的气够用呢?小桑吉开始寻找这样的视频。他终于找到了在跑步时的正确姿势和呼吸技巧的片子。

小桑吉通过视频中的讲解和示范,他知道了在奔跑时的正确姿势,也明白了在跑步时的动作和呼吸要紧密配合。

清晨,秦青去厨房做早饭时,发现儿子的拖鞋在屋门。

她疑惑地打开屋门,看到儿子正在院子里慢跑呢!

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