第265章 益母草吃不死人吧？（四）

、砂仁、法夏等等。

一些好冬泳的每天都会用芡实、薏苡仁、茯苓、百合、赤小豆打成后煮粥喝，这些中药对祛除体内淤滞较多湿气很有效果，同时又健脾养胃。“茶之为饮，发乎神农氏，闻于鲁周公”，雅俗共赏，老少皆宜，喝茶能让除烦涤尘，获得心灵上的轻松与宁静，也能清心明志，被誉为二十一世纪“最健康的饮料”。茶因含有丰富的内涵物质，滋养生命，喝茶养身，也成为饮者的共识。

有茶相伴的子，生活总来得更有滋味些。静心品一杯清茶，放空自己，让心放下烦恼只是几分钟甚至几秒钟的事。在茶的世界里，品茶会让时光变慢，那是因为很享受喝茶的时光。在喝茶的那一刹那，茶的汤色、滋味与香气，构成了一种感觉。茶是俗事亦是雅事，茶与境相生，与相合，这种感觉才会让刻骨铭心。

它的味到让感官记住，进而形成一种感觉，这种感觉会随着时间变化，但你依旧会记得它。

饮茶是一种乐趣

唐代陆羽的《茶经》称“茶能悦志”，久喝茶、品茶、食茶，特别是品饮品质优异的茶时或品茶后，都会生出一种快乐感、愉悦感，幸福感，神爽朗。

喜欢喝茶的大多能保持心愉快。