第264章 益母草吃不死人吧？（三）

、茶多酚等多种成分能够比较全面的被保留。

因此，如果喝绿茶，更有利于利尿，比如：庭碧螺春、西湖龙井、黄山毛峰、信阳毛尖、安吉白茶等都是中国著名茶叶。

绿茶寒，对于体质本身是寒的朋友一定要注意观察或少喝，如果有反应停止喝。胃不好的茶友，也应关注自己的胃，如发现不适，也少喝或不喝。

对于正常群体，体质一旦有所改善，可以考虑与其它茶一起喝，上上午喝绿茶，下午喝其它茶。有时候，环境所限，茶具与茶席布置便也不必太过讲究，喝什么茶，什么感，这时候反而变得不那么重要了，重要的是饮茶的心，心好了，茶自然更加甘甜。一杯茶里的幸福，是握在手心里久久未曾离开的心安和淡然。

茶是无声的陪伴

茶打动你的方式，不是轻声软语，而是无声陪伴。

茶，本就是一片普通的树叶，它被发现，被饮用，它开始变成我们生活的一部分，当我们开始喝茶，念着的是它的味，想着的是它的香气，我们用各种我们所能想到的形容词和名词去形容它的形、它的色、它的味，让它变成能随就说出来的习惯。从科学的角度来说，茶叶本身含有的微量元素可以促使体分泌出快乐激素，让你觉得神清气爽。