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“三代大
！”
一个暗部忍者突然闯进来，吓了猿飞
斩一大跳，连忙伸出双手捂住桌面上的水晶球。地址失效发送任意邮件到 ltxs Ba@gmail.com 获取最新地址
好险！
差点就被下属知道自己偷窥
澡堂的事了！
猿飞斩按住心慌，老脸一脸平静，看着这个冒冒失失地暗部忍者，开
说道：“不急，慢慢说。”
暗部忍者一脸崇拜地看着猿飞斩，不愧是三代大，这份修养，这份素质，就不是我这种小物能修炼出来的。
想到这里，他说道：“三代大，漩涡鸣这两天一直在后山，做着一些奇怪的事？”
“哦，奇怪的事？”猿飞斩老脸出现一丝兴趣，“你先出去吧，不要惊动他，继续观望。”
“是！”
暗部忍者走后，猿飞斩才老脸一红，放开捂住水晶球的双手，水晶球上一片马赛克。
对于刚才暗部忍者的汇报，他恋恋不舍地一抹水晶球，后山的景象出现在水晶球上，只见水晶球里，一个五岁的小男孩正赤着胳膊，一脸通红地做着俯卧撑。
正是漩涡鸣！
猿飞斩静静地看着做俯卧撑的鸣。
“体术吗？”
对于漩涡鸣，猿飞斩是一种复杂的
绪，说不清，道不明，连他自己也不曾悟透。
一个小孩子的玩闹而已。
对于鸣突然驻足后山，做俯卧撑这件事，猿飞斩是怀着这样的想法的。
再说，他有水晶球在手，木叶的一举一动，都逃不过他的眼睛。
哎呀，一不小心怎么耽误这么长的时间了，澡堂地那么滑，万一在里面洗澡的子摔倒了怎么办？
那我岂不是失职，愧对三代火影的名
？！
想到这里，猿飞斩急忙伸手一抹，水晶球立即切换到澡堂的画面。
一看，猿飞斩内心松了一气，脸上一红，还好，没有摔倒。
后山。
鸣正在做着俯卧撑，同时在心里默念：“三百一十，三百一十一，三百一十二…，三百一十二…”
这是第一个项目。
按系统的说法，他的这具身体实在是太弱了。
一定要好好
练。
鸣哑然，他一个五岁的孩子，弱不是正常吗？
系统知道他的想法，当即给他看了一段影像，
影像中，一棵只发了三枝绿芽的柳树下，一个小不点正在嘿嘿嘿地练，只见那小不点力有十万斤，一下子就能扛起巨大的石鼎。
鸣顿时心悦诚服，果然是外有，天外有天。
当下认真练自己，绝无二话。
“五百！”
默念完这个数字，鸣站起来，活动下发酸的手臂。
倘若他运动完坐在地上或者瘫在地上，一定会被系统责骂的，系统说，剧烈运动后不可直接坐着或躺着，那样容易晕厥。
活动了一会儿，
鸣开始第二项强身训练。
跑步。
三千米长跑。
据系统说，到后面甚至要负重跑，还不至三千米。
鸣并不怕苦，也不怕累，他最怕的是没有朋友，因此，这些运动量，虽然让他这具小小的身体感到辛苦，但他还是咬牙坚持下来。
三千米过后，鸣一身都湿了。
浑身充斥着小男子汉的味道。
鸣这时候就想往河里扎，洗个澡，但系统拦住了他，又是什么风湿骨痛之类鸣听不懂的话。
不过，系统的话鸣还是愿意听的。
因为，严格来说，系统是第一个，把他放在同等位置跟他聊天的“”了。
如此细想之下，鸣还真是个可怜的孩子啊。
不过，一想着在不久的之后，鸣就会拥有很多的朋友，现今的坎便不觉得那么地难过了，有着系统、鸣两个一起携手，又更容易过了呢。
“噼里啪啦！”
火焰冒出细碎的火花，鸣抱着一只烤兔子，疯狂地啃。
巨大的运动量就意味着巨大的食量，这两天，鸣连过期牛
和最喜欢的拉面都不能吃了，只能吃
食。
因为食才能快速补充他消耗的血气。
真正的强者，能够啖一龙。
而横练大师，啖三牛亦不在话下。
啖三牛？
那应该要很多的钱吧？
可怜的鸣，在不该为钱发愁的年纪，已经残忍地体会到了自己有多穷了。
吃完午餐。
休息了半个小时，鸣又开始了强身训练。
俯卧撑，跑步，引体向上，跳
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