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气期后该选择何种修炼法早在多年前就做好了决定，很快就做出了选择。
姜不苦的选择正是《铁身横炼法》。
典藏馆大爷将全新的抄本递给姜不苦时还不忘叮嘱道：“小心点，不要让别
看了。”
不是怕偷学，若内壮期修炼功法不是与之一脉相承，偷学也无用。而是横练法有太多“如何才能更好折磨身体”这样的学问，很容易被学以致用。
拿到功法抄本，姜不苦也不在典藏馆停留，径直回宿舍研读起来。
哪怕是向老师请教也至少得把整个功法背下来，并有自己基本的理解，不然连怎么问都不知道。
除了睡觉吃饭，姜不苦将全部的时间都用在死怼铁身横炼法上，用了整整三天时间，他将之完全刻在心间，离倒背如流也不远了。
当他将之理解消化，发现这铁身横炼法的修炼和自己想象的完全不同。
他以自己内壮阶段的修炼揣测，以为后续的修炼方法应该也是要在外界打击压迫这点上下功夫，甚至都开始设想若是静修无果要开始寻觅合适的修炼险地了。
可实际和他想象的完全是两码事。
练气期的根本目的是将灵气吸纳
体，化为真气，贯通周身经脉大小周天，然后以此为凭，筑就大道之基，由后天返先天。
至于具体如何吸纳，那就是千奇百怪，各显神通，这也是不同流派的分野。
正统主流的方法，都是于意识中虚构观想出一个的核心，统摄意识
身，对灵气实行有效的吸收炼化，不同的观想核心让真气特
也千奇百怪。
随着实力的进阶，这虚幻的观想之物甚至可以由虚化实，
涉现实，可谓潜力无限。
这是姜不苦在课本中学到的方法。
铁身横炼法却完全是另一种思路。
没有观想核心，反其道而行之，修炼时需让“自我”沉寂，将修炼
给身体本身。
因他的铁身横炼法根基是由铁砂掌、铁桩功、铁骨功、铁
功、铁腿功、铁臂功六门功法奠定。
修炼时，他的身体会自动形成双手掌、双臂、双脚掌、双腿、脊椎、颈椎颅等六大核心，并将整个身体囊括进去，形成一个吸纳、循环、加工、炼化的完整流程。
思路简单直接，又蛮又横，蛮炼横炼，名副其实。
其核心思路是：你懂个
，不要瞎指挥，将一切给身体，祂们自己知道该怎么做。
你已是一具能够自我修炼进阶的成熟身体，我这废物主坐享其成就可以。
这么“无脑傻瓜式”的修炼法，对身体的要求当然极高，难怪姜葳蕤说除了少数天赋异禀的，其他选择此法的都难有好结局。
铁身横炼法中提醒得最多的惨死法，就是谨防身体各大核心失衡、彼此争功的局面发生。
将修炼给身体，这个思路有个不曾明言的前提，即身体有判断力，至少知道什么有益什么有害，且懂得趋利避害。
可对身体多个核心而言，每个核心的利弊是不同的，甚至很可能是有冲突乃至相反的，当极大核心均衡之时，能够形成脆弱的“恐怖平衡”取得和平，可一旦有了强弱之分，平衡自然就会崩溃。
具体到修炼者身上，那就是享受各种稀奇古怪的伤势甚至死法。
而要避免这种局面的发生，最好的方法就是给祂们一个共同的外部危机。
“原来这才是那些亡命徒终生都辗转在一个个险地绝地间的根本原因。”
最开始，可能只需要适度的冰寒就能让身体感觉危机，兄弟阋于墙而外御其辱，身体得以保全，修炼进行下去，修为提升；然后这点冰寒已无法对身体造成威胁，得去更危险的区域给身体适当的危机——危机过真的会死！
越强的实力就需要越危险的环境，一旦没把握好那脆弱的临界，要么是无用功，要么就死掉。
这就是个永不终止的死循环啊。
只是想想，姜不苦就为那些选修横炼法的勇士们流泪。
