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奇效啊！
在两
休息了片刻以后，魔熊斗罗站起身从魂导器里拿出了一个装满药浴的水桶和一
装满了沙砾和石块的铁锅。
在看到装满沙砾和石块的铁锅后，罗三明首先就想到了前世武侠里的铁砂掌。
“三明，接下来的训练你也不用参与了。你回去泡个药浴，早点回去利用冥想法修炼魂力吧！雄儿，到药桶里泡个药浴，这样对身上的伤的愈合有好处。”
罗三明对于接下来的训练十分好奇。“师父，为什么我又不用参与？还是因为年龄吗？”
魔熊斗罗讪笑道：“这个倒不是，这铁锅是为了锻炼手掌。而你的手臂已经兽化了，所以在训练对你的提升太小了，完全是
费时间。还不如拿这个时间回去利用冥想法提升魂力。”
罗三明看着此时已经泡着药浴的李雄做了一个加油的手势，轻声说到。“李雄，我先走了。你加油吧！拜拜了。”
李雄对着罗三明做了一个国际通用手势，然后极不耐烦摆了摆手。
“去去去。”
三十分钟的药浴结束了，换上新魂袍的李雄来到了魔熊斗罗的身边。“师父，接下来怎么做。”
魔熊斗罗在李雄泡药浴的时候就已经生好火在烧这一锅沙砾和石块了。魔熊斗罗用手摸了摸锅里的石块，感受一下他的温度。
似乎沙砾和石块的温度并不太够，于是他催动魂力，将火烧的越来越旺盛。仅仅片刻的功夫，就能看到锅上冒出的热气。
于是魔熊斗罗来到铁锅面前，将手
沙砾和石块之中，反复翻炒，确保手心手背都充分的与沙砾石块接触。
在经过短暂的示范后，魔熊斗罗示意李雄上前一试。
李雄将双手伸锅中，进沙砾之中，沙砾的温度非常的烫手，李雄下意识的将手缩回，魔熊斗罗伸出手拍在他准备缩回的手上。
“雄儿，继续。”
多次动作后，李雄的手掌也被烫的通红。但长时间的翻炒，也使得李雄渐渐地适应了铁锅的温度温度。魔熊斗罗并没有催动魂力使温度上升。
因为这是一个缓慢而又漫长的过程。升温过快，不仅没办法起到锻炼手掌的作用甚至会让手掌受伤。
而这个训练的最终目的就是为了将手掌训练的更加坚硬，更加有韧
。因为类的指骨是很容易骨折的。
“很好，雄儿，就是这样，等你将这铁锅里的石块炒成细沙时，第一阶段的训练也就完成了。”
