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师叔浑身散发着淡淡的霸道，以后肯定是魁梧猛男。”
饭堂很热闹，大家都在议论，赵妃嫣带着陈牧来到饭堂二楼，这里相对要冷清。
二楼是内门弟子用餐的地方，主要都是剑候强者。
“见过赵师姐！”
“见过小师叔！”
在这里吃饭的凌云宗弟子纷纷起身行礼，赵妃嫣微微点
，陈牧则回以微笑。
赵妃嫣给陈牧取来菜单，看到单价，他才明白为什么要领灵石，这里吃饭都需要给灵石。
“一碗饭一枚灵石，这么贵？”
“因为是灵米。”赵妃嫣笑着解释道：“二楼饭堂是为剑候强者准备的，这里的食物蕴含灵
物质，价格相对很贵。”
“来个红烧龙蛙，清蒸金灵鱼，再来碗老参蘑菇炖小
。”陈牧很快点了两菜一汤。
赵妃嫣撇嘴道：“三个菜，九十多枚灵石，真有你的。”
陈牧咧嘴笑道：“我大半个月没吃荤，解解馋。”
菜单送去后。
陈牧和赵妃嫣只管等。
赵妃嫣右手拖着香腮，左手横放在桌边，拖着胸前的温柔，这画面陈牧都不敢直视。
陈牧看到附近有弟子吃着吃着忽然在流鼻血，轻笑道：“什么菜，吃完居然还流鼻血？”
赵妃嫣扭看去。
瞬间吓跑半个饭堂的弟子。
赵妃嫣原本面带寒霜，见跑的差不多，俏脸傲娇道：“男
嘛，正常，等你长大后就知道为什么。”
“……”
陈牧尴尬的点。
宗门大厨开始上菜。
陈牧注意到上菜的中年胖子，身高八尺，圆圆脑，身上有很强的威压，比起剑候还要强。
“那是剑王？居然在凌云宗饭堂里炒菜？”陈牧觉得不可思议。
赵妃嫣微笑道：“曹师弟在练炒菜的剑术，修炼几十年，剑术练的不怎么样，菜炒的还不错。”
“居然还有这种修炼方式！”
陈牧先品尝龙蛙，皮鲜
，满嘴留香，“味道不错，你尝尝。”
“没兴趣。”
“我吃跟你吃没区别。”
赵妃嫣听完感觉这话怪怪的，她还是拿起筷子吃了两
，不然等会儿都是陈牧的味道。
陈牧连吃五碗灵米，他感觉就这顿饭吃完，晚上回去炼化，就能到五品剑候后期。
吃饱喝足后。
“是去你的紫云峰，还是到我的傲剑峰？”陈牧询问道。
“傲剑峰。”
赵妃嫣传音道。
当面传音，还要鬼鬼祟祟的，赵妃嫣的老脸都不由一红。
傲剑峰相对偏僻。
陈牧和赵妃嫣来到傲剑峰，他们在
府里修炼，就算是修炼，陈牧都带着沉重的护具，虽然限制使用灵力，但不影响使用呼吸法。
两天后。
陈牧突
到五品剑候后期。
赵妃嫣也只是每天晚上会来，白天陈牧可以练剑休息。
清晨。
陈牧来到摘星峰。
苏旻正在给院子里的花浇水，他比洪师兄更古老，但看起来仙风道骨，完全没有衰老的痕迹。
苏旻感觉到陈牧有变强，和蔼道：“不错，境界又有提升！”
“师尊。”
陈牧拱手行礼。
苏旻水瓢里的水直接腾空而起，在空中游动，陈牧看着水在空中施展基础剑招。
那些剑招很基础，很常见，水施展出来刚柔并济。
陈牧感觉这些剑招很熟悉，但又完全不同，他掌握形，并没有真正掌握其中的真意。
“基础剑招看起来很简单，但想学会并不容易，小牧，你先演练基础剑招。”苏旻沉声道。
陈牧从拔剑式开始演示。
当他施展拔剑式的时候，苏旻眼里闪着光，很是欣慰，不过后面几剑就略显普通。
苏旻点，笑容和蔼道：“不错，你的拔剑式炉火纯青，但后面几剑还需要勤加练习。”
水凝聚成剑，苏旻放下水瓢，他亲自演练基础剑招。
陈牧看到耀眼的剑芒，仿佛斩断光
，空间凝滞，他的耳边甚至听不到挥剑的声音。
看完师尊的演练，陈牧受益良多，还以为自己的基础剑招练到完美无缺，现在和师尊比起来，差的不是一星半点。
陈牧在崖边练剑，在沉重的护具下，他很快挥汗如雨，这样的修炼效果非常好。
苏旻在树荫下乘凉，他看着陈牧不断进步，连连点。
临近中午，苏旻在院子里摘菜洗菜，他轻笑道：“小牧，你回傲剑峰练吧，为师中午要歇会儿。”
苏旻是很会养生的老，每天都会熬点粥喝，
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