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听到叶琳的话，刘洋不由攥紧了拳
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他目光灼灼的望了眼秦舟，
绪十分高昂：
“哼哼，秦同学，等着吧，这回我一定会超越你，抢下班长的位置的！”
其余
也是露出蠢蠢欲动的心思。
叶琳看着众的表，再次添油加醋：
“超凡班的同学，国家都是有补贴的，每个每个礼拜可以获得一粒补气丹。”
“补气丹有两个作用，第一可以温养你们的经脉和骨骼，让你们更快的从繁重的体能训练中恢复过来。”
“第二，当你们开辟出气海后，可以帮你们更快的凝聚高能粒子，加快修炼速度！”
“如果你们谁能当上班长，每个礼拜则可以再额外获得一粒补气丹！”
这奖励说出来，全班大部分同学，都更加激动了！
有时候，只有拿出看的到的回报，才能激励努力前进。
就像写，没收藏投推荐票打赏，作者自然容易心灰意冷。（疯狂明示）
秦舟坐在座位上，神色平静。
看来，接下来的一段时间，是有的累了！
叶琳接着道：“我这里有一份表，是你们接下来需要进行的体能训练基础课程，当然，这只是最低的要求，你们可以根据自己的实际况，再增加训练，这样，突
体能极限的速度会更快一些。”
说着，她便从讲台上取出一叠纸，挨个传了过去。
同学们看着纸上记载的训练项目，顿时就惨叫连连起来。
“围绕
场跑五十圈，一圈可是四百米，五十圈就是两万米啊，夭寿了！”
“一百个引体向上，两百个
蹲，三百个仰卧起坐……我的老腰呀。”
“还有格斗训练是什么，军体拳吗？”
秦舟看着表格上的训练项目，不由想到了某光大佬。
这样训练，该不会把自己练秃了吧？！
“反正我有超级恢复，应该不用担心秃的问题。”
“安静！”
叶琳摆摆手，制止了嘈杂一片的教室。
她开
道：“以后你们每天上午是普通的课程，下午则是超凡课，我会在一旁全程指导你们训练！”
刘洋斗志满满：
“哼，训练量太小了，我起码还可以再加一倍，到时候一定是我最快突体能极限！”
叶琳接下来，便开始教导训练的呼吸法门和注意事项。
并且，还介绍了一些训练过后，恢复的药材和灵丹！
家里有矿的同学，自然可以去购买！
这样，无形之中就可以加大训练量，更快的突。
讲完后。
第一节超凡课很快就结束了。
接下来，便是正常的高三课程！
学校这样安排也是有道理的。
毕竟。
要是把超凡课放在早上的话，一来时间肯定不够。
二来，这么大的训练量，训练完后，谁还有心思上课？
秦舟觉得，即使放在下午，也会对正常课程有些影响的。
不过，对于一心想成为猎的同学来说，自然不算什么！
很快，一早上就过去。
下午的时候。
所有超凡班的同学则是来到了场上，正式开始了体能训练！
叶琳身着一袭白色练功服，在一旁开道：
“这些基础的体能课程，是由国家认证，最适合开辟气海的一种训练方式。”
“此刻，你们体内的高能粒子，还处于沉睡的状态，唯有将你们身上的每块肌
每个细胞完全调动起来，才有可能将你们体内的高能粒子唤醒！”
“高能粒子唤醒后，会逐步向你们胸腔靠拢，你们每做完一个项目后，再花十分钟，按照我今天早上教导你们的呼吸法进行呼吸和引导！”
“那么，接下来就开始训练吧，第一个训练项目是蹲……”
所有同学听到叶琳的话，立马开始训练了起来。
秦舟自然也不例外。
15分钟后。
刘洋第一个完成蹲训练。
之后，同学们陆陆续续的完成。
秦舟平常也会跑步健身，所以完成这种项目，倒也没太大的难度。
倒是归零，平常疏于训练，光是这一个训练项目，就累的气喘吁吁。
秦舟还真怀疑，他能不能坚持到最后。
不过，如归零这般神选者。
如果高能粒子含量不高的话，也没必要刻意坚持超凡者的训练。
只需要在填报志愿的时候，在神选者一栏打个勾，到时候再接
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