我在江湖做帮主
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第二十七章 培养人手

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“啊,我也要学吗?”李老三指着自己说道

“肯定的,你一个当管事不带练武,以后谁会理你?”李峰说道

“是是是”李老三明白自己如今三十出,要说练武,已经是暮西山了,能练出个什么花来?也只能硬着皮上了。

“要练功夫首先是要打熬筋骨、锻炼血气,提高我们身体潜力,跟我学,双腿分开与肩同宽,双膝微微弯曲,双手收于腰部位置,成‘扎马式’,站桩扎马步的时候,要紧记‘集中注意力,保持心中平静,呼吸要自然’”李峰按着之前在苏府的时候,那陈三刀队长的教的那样,先让这些汉子学会扎马步。

“今天你们先这样扎马步一个时辰,累了休息在练,反正要站满一个时辰,然后才能休息。”

“李老三你负责监督,要是谁少了,少多少你就站多少?”李峰教完马步说道

李老三一听李峰这样说,差点吓得腿软了。

“是”

三五之后

李峰见众练得不错,便将黑虎拳的前三式黑虎掏心、腋下翻掌、弓步顶肘,传了下去。大多数都艰难的练着李峰传授的黑虎拳,也有个别几个能将前三式连贯的练一遍的,却不熟悉。

见此李峰也不强求,这些汉子,虽然有几把子的力气,确是第一次练武。

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