第366章百阶太乙金仙

至到自己上大学后，二者就很少联系了。

“哦，这家伙的前世不简单，前世竟然是族黑暗神将转世，只是可惜了，在这个没有灵气的星球上他很难觉醒前世的记忆恢复大罗金仙的修为。”

雷格在内心想着。

“你做什么运动，能在这两个月长了十三厘米呀，告诉我让我也试一下。”

一位比雷格快矮一个的同学走到雷格的旁边，看着曾经只比自己高半的雷格，现在竟然比自己高一个，而是他的脸色很羡慕的看着雷格说。

虽然他不算是很矮，有着一米六五的身高，但比起雷格来还是差太远了。

“很简单，每天坚持100个仰卧起坐，100个俯卧撑，100个蹲下起立，还有10公里的长跑。

“坚持一个月后，你就看到效果了！”

“记住，要多喝牛！”

雷格说道。

“额！”

“这个.....”

陈钟红脸色有些难看，《一拳超》中的主角琦玉老师的锻炼方法虽然不是什么非的锻炼方法，但也不是什么都能完成的。

最少对于陈钟红来说，这是很困难的事。