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三
寒暄片刻后，开始了今天的训练。最新地址发送任意邮件到 ltx Sba@gmail.ㄈòМ 获取
两对易敦的
况也是有所了解，眼下易敦主要要练的就是抓举。
“两脚分开的距离略微大一些。”
“别，太大了，略微小点，对，这样就很好。”
“
翘高点，对，这个高度就很好。”
“发力要猛，动作要连贯！”
“杠铃提到胸
后，身体下蹲要及时，双臂伸直支撑杠铃，两脚收回，腿部发力，让身体重心逐渐提高。”
易敦一开始只上了100公斤的抓举重量，龙清泉做了个示范以后，易敦开始了试举，耳边响起两的指点声。
经过一番尝试以后，易敦也发现了，这抓举确实要比挺举更难，主要是挺举能在肩膀停歇片刻，而抓举则必须一步到位。
不过要说技术难度有多高，那也不至于，反正在易敦看来，这抓举的技术难点，不如投掷类项目。
训练的第一天，易敦最高举到了一百五十公斤的重量，倒不是说他无法成功抓举更高的重量，主要是眼下易敦处于一个通过训练形成肌
记忆的阶段，重量太大的话，训练效果不一定会好。
……
一周后，易敦的抓举重量已经是逐步加到了180公斤，这让不少同级别的选手唏嘘不已。
挺举236公斤，抓举180公斤，总成绩已经是416公斤了，搁在北京奥运会上，那也是能够拿到铜牌的！
眼下中国超重量级选手还未曾有在奥运会上拿过奖牌，以现在的况来看，易敦拿下一块奖牌已经是板上钉钉的事了。
如果不是那阿拉姆诺夫实在太变态，易敦可能再过两天就能稳稳夺冠了。
鲁本伟教练，这几天乐的有些找不着北了，即便那阿拉姆诺夫变态无比，可他觉得易敦也不比那阿拉姆诺夫差。
退一万步讲，就算易敦在奥运会中输给了阿拉姆诺夫，那起码也是保底一块银牌！
这银牌同样也是实现了零的突
，意义非常重大。
……
10月28
，正好是易敦进驻国家举重中心的子。
今天易敦要办一件大事，尝试抓举201公斤！
最近这段子的训练，易敦已经是在固定训练200公斤的抓举重量了。
按照易敦自己对自身况的了解，他发现这200公斤抓举好像并非是自己的极限。
当然了，易敦也没狂妄到直接上个抓举210或者220公斤的重量。
一旦举不起来的话，自己就有受伤的风险。
所以易敦为了稳妥起见，直接上了抓举201公斤的重量。
二百公斤杠铃的杠铃片相当的齐整，全都是大片。
当上到了201公斤的重量时，根据规则，最后加的那两块0.5公斤的白色小型杠铃片，只能加在卡箍的两侧。
所以看起来就有些别扭……
……
当举重台上的易敦青筋毕露举起了201公斤的重量后，训练场馆内直接沸腾起来。
201公斤的抓举成绩，236公斤的挺举成绩，岂不是说易敦打了世界记录？！
437公斤的世界记录！
虽说这个成绩说是超越世界记录也算不上，但是起码也能证明易敦有着打世界记录的能力。
这让众心中期待无比，再过两天就是举重中心举办全国105公斤级举重锦标赛的子了。
谁都知道，上
办这个比赛的唯一目的就是让易敦扬名天下。
这种特殊待遇，很是让眼热，为了一名运动员，专门办一场比赛，这可是运动员中的帝皇待遇。
可即便眼热，他们也不会产生什么不好的念，他们都是国内的顶尖运动员，太明白运动员强者为尊的道理了。
尤其是举重这种成绩无比直观的项目，强就是强，就能举起更大的重量。
为了易敦单独办一场比赛，他们心服服。
“舒服，易敦，这201公斤的重量感觉如何？”龙清泉一个箭步蹿上了举重台，抱着易敦胳膊欣喜问道。
“你想听真话还是假话？”易敦舔着嘴唇笑道。
“当然是真话，这还有什么假话？”龙清泉好奇问道。
“假话就是感觉到极限了，我没办法再提升了。”
“真话就是其实还好，跟200公斤给我的感觉也没啥太大的区别。”易敦用开玩笑的语气说道。
龙清泉面色一滞，易敦自然没有对他撒谎的理由。
这么说来，好像这201公斤也并非是易敦的极限！
“好家伙，真的是好奇你到底极限在哪里，如果我没猜错的话，那挺举236公斤，应该也不是你
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