因为是示范，所以张启阳也没上太大的重量，就只上了一百公斤的重量。最新地址发送任意邮件到 ltx Sba@gmail.ㄈòМ 获取
这一百公斤的重量对于105公斤级以上选手来说，当真是挠痒痒一般，哪怕国内105公斤级以上选手实力不强，这一百公斤对他们来说也是完全小菜一碟。
这个重量还不如自己本身的体重大，要是举起来吃力的话，还当个蛋蛋举重运动员。
为了能起到更好的示范效果，张启阳特意放慢了动作，反正就这么点儿重量，对他来说一点不吃力。
易敦看完了以后，嘴角露出笑容，这挺举真的不算难。
说白了，就是把杠铃提到自己胸
，缓气儿而后再次发力，将杠铃举过
顶。
技巧
方面，其实是真的不如投掷类项目。
这完全就是力量方面的比拼！
易敦浑身兴奋起来，他迫切的想要尝试一番。
“看起来很兴奋啊？要不要上去试一试？”一旁的宋成光教练，看出了易敦的兴奋之
，不由笑道。
易敦疯狂点，“试一试。”
“好，小张，去配个五十公斤的重量，咱们让易敦先试一试。”宋成光高呼道。
围观的众
纷纷大笑起来，五十公斤重量？宋成光教练是不是有些太小心谨慎了。
现场随便一个运动员，哪怕是最轻级别的
运动员，挺举都没有任何一个低于100公斤。
想想易敦那么大的块，挺个五十公斤，场面着实有些滑稽。
张启阳不敢耽搁，飞速配了个五十公斤的杠铃出来，而后放到了举重台上。
易敦傻眼了，开什么玩笑，五十公斤？！
他也不是没接触过杠铃，之前练习过
蹲、卧推等力量举，太知道这五十公斤杠铃有多寒碜了。
光是杠铃杆儿就20公斤，两个卡箍加起来五公斤，这就去掉一般重量了。
左右两侧分别放着一块10公斤的绿色大杠铃片外加一块2.5公斤的红色小杠铃片。
10公斤的绿色大片，薄的跟块韭菜饼一样。
那2.5公斤的红色小片，倒是不薄，可块太小，跟个喜事儿用的馒一样。
看起来实在是太单薄了，好像是营养不良发育没跟上……
“宋教练，这也太轻了吧？”易敦苦着脸说道。
举着这么单薄的杠铃，易敦实在是不好意思。
宋成光连忙摆手，“不轻了，不轻了，刚才我不也说了嘛，咱们讲究个循序渐进。”
“你先举这五十公斤，咱们看看况。”
围观的众多运动员，看到那单薄的杠铃后，也是纷纷大笑起来。
他们昨晚的欢迎仪式上，跟易敦也算是混熟了，所以此刻也纷纷开起了玩笑。
“加油啊，易敦，可千万别举不起来这五十公斤啊。”
“咱们队的小妹妹，都能举一百多公斤，你可别被我们的小妹妹比下去。”
“易敦，快举啊，我们都等着看呢。”
众纷纷起哄起来。
易敦要哭了，这帮不会真以为自己举不起这五十公斤吧？
没办法，眼下也只能先拿这五十公斤练练手了。
他也清楚，宋成光教练的谨慎不无道理。
万一自己今天受伤了，虽说也没追究宋成光的责任，可总归是传出去不好听。
中国田径之王易敦，刚去东山省举重中心一天，结果受伤了，外界肯定不会有什么好话。
……
走上举重台，易敦也没学张启阳那样大吼一嗓子壮声势，区区五十公斤的重量，还有啥吼一嗓子的必要。
所有举重运动员，在试举之前肯定都会吼一嗓子。
至于这一嗓子吼什么，其实倒是无所谓，国内运动员一般会吼加油。
重点不是吼什么，而是借助一声大吼，刺激自己。
……
易敦准备学着张启阳刚才的示范动作，先把这幼儿杠铃提到胸。
结果这一提，易敦更无语了。
比自己想象中还要轻，这点重量用得着双手举？！
想都没想，易敦直接单手抓着杠铃杆的中间，毫不吃力的将杠铃举过顶。
这还不算完，易敦像是举着哑铃一般，单手抓着杠铃上下起落，而后原地转了几圈。
如果不是怕伤到，这点重量的杠铃，易敦能够轻松的挥舞起来，就像古代将军挥舞大刀一样。
易敦不会跳舞，要不他真能单手举着杠铃，而后给现场所有跳上一段儿天鹅湖。
他是个假舞蹈班学生……
“太轻太轻！”易敦将杠铃放在了举重台上，苦着脸对宋成光说道。
