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到目前为止，一切都按照刘华星计划的那样在进行，他的生活变得越来越滋润了，硬要说有什么缺憾，那就是他没有什么同
的好友，和他关系好的基本上都是
生。最新地址发送任意邮件到 ltx Sba@gmail.ㄈòМ 获取唯一一个算得上是他朋友的男生，就只有郑智而已。
正是因此，刘华星偶尔还得抽一天时间检查郑智的状态。
“我告诉过你什么？”刘华星一把拍掉了郑智准备点的香烟。
“啧，我已经在戒了，现在一天只抽一根。”郑智皱起了眉
辩解道。
“一根也不行！”刘华星没好气道，“你还是初中生好不好？更何况你也知道打拳有多消耗体力吧？肺活量是很重要的，吸烟缩短的不仅仅是你的寿命，更是缩短了你的运动员寿命，会导致你的体能大幅下降！”
“哎哟，有什么关系？我到现在还没遇到过能耗光我体力的家伙。”郑智不耐烦的说。
当时刘华星脸色就一沉，向郑智挥了挥手：“来，实战说话。”
“你这就没意思了……”郑智有点不
愿的瞪着他说。
“我不攻击，只防御。”刘华星哂笑道，“你不是对自己体力有自信吗？”
“我cao，你丫瞧不起谁呢！？”郑智气恼的将香烟扔在了地上，“妈的，你今天要是不动手就能把我累趴下，从今往后老子再碰烟酒，名字就倒过来写！”
说完，郑智就是一拳迎面而来，而刘华星则是低闪避，同时一个灵巧的侧滑步从他身边饶了过去，来到他身后，但也不攻击，就是继续原地跳着小碎步。
“来啊，继续。”刘华星挑衅着郑智。
郑智怒吼一声，向刘华星左直拳、右直拳，左直拳、右勾拳打了一个四连的组合拳，而刘华星则是举起双手护，以最小的动作左右腾挪，让郑智的拳擦着他的胳膊掠过。这种程度的防御，刘华星甚至都不需要读档，因为防御本身就是为了有容错才展开的。
能闪避的时候就闪避，闪避不了就格挡，而即便是格挡和闪避刘华星也是用的最小的动作来节约体力，再加上刘华星锻炼了将近三个月，每天早上坚持长跑，这体能早已不是郑智能比的。本身他的身体素质就已经比郑智好了，再加上技巧……
“哈，哈……你……我……不打了！”郑智坐在地上气喘吁吁的说，大汗淋漓，表看起来好像肺都快炸了。而刘华星还只是微喘，呼吸虽快但依然很有节奏，他擦了把汗哂笑道：“怎么样，现在明白了吗？还敢底气十足跟我说你体力很好吗？”
“你……这不可能！这不科学！”郑智气愤的说，坐在地上腿都开始发抖了。
“除了技术上的差距之外，你本身体能就不如我。”刘华星皱眉道：“你知道我现在慢跑可以跑十五公里了吗？一
气不带停的那种。”
“十五公里？那不是要跑一个多小时？怎么可能跑那么久？”郑智难以置信的问。
“诀窍就在于呼吸。”刘华星指了指自己的肺部，“你要掌握好节奏，呼吸可以加快或者放慢，但一定要保持节奏，比如‘吸、吸、呼’或者‘呼、吸、呼、吸’，不能一下快一下慢。觉得难受也要忍耐，直到坚持不住为止，慢慢你的肺活量就能提升了。”
“我得练多久才能到你这个程度？”郑智皱眉有些担忧的问。
“几年吧，快的话两年，慢则三五年，但如果你自己瞎搞又不听我的……可能十年也不一定能到我的水准。”刘华星斜睨着他冷声道，“自己想好，打拳可是吃年轻饭的。”
“两年……我现在十六岁，五年的话就是二十三……”郑智坐在地上歪着脑袋苦思冥想，好一会儿他才无奈的点：“我知道了，我会戒烟的。”
“你戒个
。”刘华星没好气的白了他一眼，“你才抽了多久，能这么快上瘾？你抽烟就是觉得酷而已，觉得抽烟让你与众不同！根本不需要戒，直接不抽就行了！”
说着，刘华星严厉的训斥道：“与众不同的
本身就与众不同，不需要做任何行为来让自己显得与众不同。你这种行为只体现的你很幼稚，觉得你这样很酷的更幼稚。”
“你为什么……就好像很成熟的样子？”郑智不解的看着刘华星问。
“因为我经历得多。”刘华星回道，“即便没管你，有一天你也会变成熟的。”
这个问题其实很尴尬，刘华星算起来心理年龄都三十多岁了能不成熟吗？但是他又不能直接这么告诉他，所以也只能这么说了。
“我给你的训练只是基本的训练量。”刘华星扯开了话题，“你要做的是先慢慢适应这个训练量，然后等你适应之后慢慢加大这个训练量，继续适应再继续加大训练量。”
“每天十公里已经很够呛了啊，还要加大……”郑智叹了气说。
“你自己选择吧。”刘华星耸了耸肩，“敷衍了事，或者全力以赴。反正对我来说又没差。
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