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而柯镇恶拿出的心法，只是最简单的盘膝打坐，抱元守一，呼吸也是自然呼吸，引导之法更是粗陋，只有一句意守丹田，甚至没有调用内力，运转小周天的
诀，更别说运转经脉，增益武功了。
马钰心中思量片刻，这才开道：“此功法对于静心凝神颇有助益，倒是符合我道家清静无为的宗旨，只是贫道才智浅薄却是看不通透，以在下愚见，守其自然，停其喜怒，外则应缘，内则养固，心上忘机，意不著物，此乃
定的第一步，其后，一神自住，水火
合，坎离异户，无臭无声，无往无路，动而不生，守之得趣也”
此言包含了丹阳子自己的丹道见解，只是其中多有道教隐喻之词，众
也听不明白。
柯镇恶道：“道长所言甚是玄妙，只是何为一神自住，水火融又做何解。”
马钰知道七恐怕对道家经典一无所知，便换了个法子道：“神便是咱们的思绪，定之后，万籁俱寂。水为肾水，火为心火，当以意念引导肾气与心火相互融，以丹田为炉，内气自生”
朱聪在七子之中学识最博，似有所悟，其余六听完之后，却还是朦朦胧胧。
马钰道：“内功之法，无非是顺应天时，调理体内的
阳平衡之道，道可道，非常道，我也说不清楚，倒是让各位见笑了，我这里正好有一篇呼吸吐纳的法门，还请诸位品鉴。”
说着，马钰便说了一些呼吸吐纳的诀窍，以及搬运小周天的动作要领。
这些并非是全真嫡传心法，乃是马钰根据道家经意，自行领悟的法门，其中多有不足之处，但比之柯镇原本的心法则要高明得多。
柯镇恶虽未还未修炼，但往
修炼静功时也多有思量，只是内功修炼，危险异常，不敢轻易尝试，如今得到马钰的提点，与往所想互为印证，大感收获颇丰，因此对马钰的仁厚大为感激。
朱聪借此机会，将往修炼时的困惑一一问来，这些问题对于初内功门径的来说，固然千难万难，但对马钰这种已经明悟了自己大道的有德真修而言，却易如反掌！
七在终南山上呆了三天，也见过了留在山上的广宁子郝大通和清净散孙不二！
柯镇恶终究没忍住，还是打听了一番古墓的事
，可惜马钰他们不愿多谈，他一个瞎子，心眼视觉有限，想要无声无息找那却太为难了。
等到七告辞离开之后，郝大通问马钰道：“师兄，为何对这七如此客气，还传受他们内功心法”
马钰道：“心法倒是小事，我观他们外功似是佛家一脉，和我道家心法并不契合，这小周天的法决对他们而言也就是延年益寿而已，况且我等传道天下，自然要和各地本土势力打好关系，与为善，于己方便！可惜我多翻暗示，想要让韩小莹拜清净散门下，对方却毫无反应”
孙不二道：“这个倒是无防，他我去江南，再多亲近亲近也就是了，况且江南乃宋国所在，豪门众多，也不差他们七个！”
马钰点了点
，道：“说得也是，不过你去江南之事还是要等师傅和师叔回来再做定夺，哎，也不知道师傅这番去大理，是否顺利！”
