我真的是个控卫
提示:本站会被大陆网络屏蔽、封禁、禁止访问! 本站域名並非永久域名!
当前网址:m.ltxsw.me 如果遇到无法打开网址。
请发送任意内容到邮件Ltxsba@gmail.com取得最新地址.
截屏拍照记录当前页面,以免丟失网址和邮箱.
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
点我自动发送邮件
↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑

21.那得加钱

怕找不到回家的路!请截图保存本站发布地址:www.ltxsdz.com

“周醒,我现在也没准备什么教程啊……”

尤度知道周醒要给这两位上课了,但自己这边还不知道要教什么呢!

“你到时候按我说的去做就行了。最新地址发送任意邮件到 ltx Sba@gmail.ㄈòМ 获取”

一听这话,尤度也不再言语。

沃尔顿和崔迪卡特吃得意犹未尽的,虽然这一块儿神户牛排也确实分量很足......

但周醒煎炸的牛排,简直是太美味了!

不亚于那些餐厅里面做出来的。

“既然报了我的课程,就要按时来我这里吃饭。明白吗?”

周醒此时突然变得严肃了起来,现在已经开始上课了。

也马上进到学生的状态。

他们没有想看周醒笑话的意思,家也确实在能力上高他们二好几个层次呢。

看他们点,周醒脑袋一歪。

尤度马上心领神会,开始收拾房间。

随后四迅速离开宿舍,前往贝勒大学球馆!

这期间周醒一直低用手机,查找着这个赛季ncaa他们贝勒熊队这两的比赛数据。

崔迪卡特确实在前世里打的漂亮。

但在这一世,因为和他之前发生了一些矛盾,所以表现并不佳。

综合来看,崔迪卡特是位有进攻能力,但发挥不是很稳定的球员。

沃尔顿的话,问题就比较明显了。

他是“遇弱则强,遇强则弱”的球员,换一种说法,他的实力比崔迪卡特还要弱很多。

所以一个是增加技巧数量的练习,另一个先抓基础。

“一个月15-30节课。每节课3小时左右。尤度,带他们去热身!”

都很兴奋的跟着尤度开始做拉伸,然后在球馆里跑圈。

是有差距的,所以对于崔迪卡特来说,最要紧的是,如何提高他以后的临场比赛稳定

而沃尔顿就不那么着急了。

“尤度!你今天下午就主要教他篮下拼抢技巧即可。

我和沃尔顿去做力量值提升训练!!跟我走!”

此时周醒眼神中,似有熊熊火焰在燃烧!

沃尔顿不敢多做停留,忙跟着周醒离去。

到了训练室,两拿着相同的器械,开始练了起来。

此时的沃尔顿才发现,自己平时的力量值训练,竟然比周醒差那么多!

器械相同,力量值的训练力度却是天差地别。

“你先练这些轻的,铁片不要加太多,循序渐进。

训练时间是,我什么时候结束,你什么时候停。”

随着沃尔顿再次点,两在训练室中开始了疯狂撸铁!

做了十分多钟,沃尔顿就感觉自己要不行了......

他此时感觉两眼发黑,天旋地转的,要晕过去了。

打篮球还要这么多力量值吗?

沃尔顿感觉训练室此时都在摇晃着。

其实是他在剧烈的不由自主的摇晃着。

“最低30分钟一组。如果你坚持不下来!我现在就把钱退给你。”

此时在不远处的周醒,着脸对沃尔顿说道。

沃尔顿看周醒的样子,都要哭了。

“不是所有都可以做我学生的,你如果不行,就拿钱赶紧走!”

“谁说我不行?!”

沃尔顿一生气,起身后,噗通一声跪在了地板上。

他的双腿此时已经快没知觉了。

咬着牙爬起来,再次训练起了双腿!

又开始和训练器械较上劲了!

崔迪卡特这边,在尤度的指导下,也发现很多东西是自己以前不知道的。

随后在篮下开启了对抗训练!

如果是在外侧投篮,他尤度是赢不了崔迪卡特的。

但到了篮下,崔迪卡特一个多小时,竟然一球没进......

不愧是上赛季大十二联盟盖帽排名第一的家伙......

看着尤度他暗暗想到。

崔迪卡特此时也已经有些体力不支了,但自从跟周醒打了一架。

圣诞节的夜晚,又被父亲揍了以后,崔迪卡特变得谦虚了很多。

他的韧也变得更好了,这一个小时的时间虽然累,却没有喊过结束。

水继续和尤度打!

在教授他拼抢篮板的几个技巧以后,两就在篮下看谁进球多了。

......

训练室。

“你放心,这些训练量并不大。

是你的能力太低导致的。我扶你起来。”

沃尔顿此时感

本章未完,点击下一页继续阅读。

人气小说推荐More+

淫师
淫师
女数学老师的堕落经历之路。
被遗忘的杜蕾斯
屌打女友后,我被迫过上了后宫生活
屌打女友后,我被迫过上了后宫生活
擦边文,剧情化长文,慢热,数据好会改文。把信任打在公屏上。
真不吃软饭
我的拜金青梅初恋女友
我的拜金青梅初恋女友
春城的春天,花香扑鼻。樱花小区的一套二室一厅出租屋里,我正兴致勃勃地为女朋友苏清妍做着蛋糕。我俩是如假包换的青梅竹马,从幼儿园到大学,都在同一所学校读书。蛋糕烤好以后,我小心翼翼地将其取出,晾了片刻,再用巧克力酱绘
晨曦之主
她白手起家
她白手起家
在这个女男平等的世界里,看豪门赘妻如何“白手起家”。周行垂着眼。血一样浓艳的红光透过盖头落下来,将她眼前的一切都染得模糊不清。她只能看见自己膝上紧攥的双手,看见大红禾服袖口繁复的金线刺绣,看见垂落在衣摆上的细
清蘅
冷板凳
冷板凳
“可我总坐在上不了场的冷板凳上。”看你爱上一个又一个的人,又离开一个有一个的人。 是不是始终坐在冷板凳上的人才拥有永不下场的机会。觊觎未来嫂子、自认第一替补的阴湿男贺允终于意识到黎施这次谈的时间真的有点
边车乐园