其实不光是这一种锻炼，方圆锻炼的有好几种，什么
蹲，俯卧撑每天都要做一些。最新地址发送任意邮件到 ltx Sba@gmail.ㄈòМ 获取
当然，他现在身体正处于育期，不能练的太狠，每天基本上都是尽力而为。
想要好好的活下去，不但要有吃有喝，还有有一副好身体。
作为一名从后世过来的
，方圆比谁都清楚这个，不要说从后世过来，你让任何一个中年回到年轻的时候，他都会去锻炼身体。
因为只有到中年，才知道身体的重要
，而方圆前世就是一名四十来岁的中年。
回到菜窖，方圆今天不打算出去了，主要是外面太冷，天气越冷，越容易消耗热量。
这一段时间弄的小鱼小虾，还剩下不少，最起码够吃几天的，他准备等雪化了以后再说。
可惜他不是这个年代的，要不然他绝对不会这么想，因为这个年代的雪，只要下过以后，就会没完没了。
现在看着雪是停了，很可能过两天就又下了，甚至有时候连着下十天半个月的。
这些方圆当然不知道，他还以为和后世一样，过几天雪就完全化了。
中午的时候，方圆吃的很简单，把糕在火上烤一下，烤的酥焦酥焦的，方圆很喜欢吃这样的烤糕。
吃完东西以后，方圆就钻进被窝休息了，菜窖里很热，被子又比较厚，方圆基本上半拉身子都在外面。
他已经习惯这样，因为如果把身体都盖完的话，他很快就会热醒。
一个星期很快过去了，这一个星期方圆基本上很少出去，除了去芦苇
打水，然后弄点雪化水洗脸，他基本上不出去。
本来想在等雪化了出去，可是这一个星期又下了三场雪，不但如此，还一场比一场大，这让方圆很无奈。
今天方圆从菜窖里出来了，没办法，菜窖里现在除了白面、玉米面和土豆，别的什么吃的都没有了。
虽然说土豆这玩意能做菜，可是谁也不可能每天都吃这一种吧，所以方圆想出去买点菜，哪怕是大白菜也行。
他手里有菜票，之前之所以一直不要，是因为怕被现，但是现在已经过去那么长时间，应该没有什么问题了。
从菜窖里出来，方圆直接去了毛纺厂西门的街道上，是的，他没有去清河街道。
说白了他还是有点担心，不过不是担心被现，而是担心别的。
清河那边住的基本上都是农民，而农民这个时候吃的是大锅饭，谁会去买菜。
这边就不一样了，这边都是吃商品粮，吃的用的都需要自己去买。
这样的话，方圆过来买东西根本就不起眼，如果去清河街道买，可想而知会怎么样。
方圆没有赶到早上去，也没有赶到中午，而是半上午去的，这个时候街道上比较少。
因为这个时候该上班的上班，该上学的上学，街道上基本上没有什么。
“师傅，我买点白菜。”来到菜站以后，方圆对一名菜站师傅说。
“票！”这名师傅没有说废话，直接跟方圆要票。
菜票也有很多种，这个很多种说的不是菜不一样，而是有需要钱的，还有不需要钱的。
比如方圆手里的这种菜票，叫代价券，就不需要花钱，因为这种票不但是菜票，也是钱。
要不然
嘛要叫代价券，其实不光是菜票有代价券，还有代价粮票，同样不需要花钱，因为这种票里面本来就有钱。
“给您。”方圆连忙拿出来一些票递给这位师傅。
师傅接过去看了看，是代价券，问道：“都要？”
“嗯！”
“等一下。”
方圆没有拿出来那么多，就拿出来二十斤，这也是他可以拿的动，当然，多一些他也能拿的动，不过没必要。
吃完又不是不能买，嘛要一次买那么多，而且齁累的，还是轻松一点比较好。
二十斤白菜根本没有多少，也就三颗而已，刚好方圆一下子能抱完。
光有白菜没有
也不行啊，所以方圆把白菜抱回去以后，就又出来了。
不过他这次没有再去毛纺厂西门的街上，也没有去清河街上，而是去了德胜门外的鸽子市。
没办法，因为他手里没有票，他是去鸽子市看看有没有卖票，如果有的话，最好买一些回来。
因为是出远门，方圆不但带了粮，还把水壶和带五角星的挎包给带上了，一边是水壶，一边是挎包。
另外方圆还把火车
帽给戴在了脑袋上，现在可是冬天啊！外面很冷。
准备好以后方圆就出了，如果是别，肯定会走大路，可是方圆没有，而且他走的地方根本没有路。
这也是没办法的事，谁让他是一个孩子，虽然他穿的
烂烂，但
