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翌
，清晨，秦楚从自己的院落里出来，感受到天边升起的第一抹红彤彤的光，同时耳边响起来熟悉的电子提示音。
“叮咚，今签到成功，恭喜宿主获得泥鳅捕捉技能专
。”
今天的签到奖励又是一个
肋技能。
捕捉泥鳅的技能有什么用？
他又不靠抓泥鳅吃饭。
“秦楚哥哥，早上好！”
院子里，正在打扫卫生的张紫枫向秦楚打了声招呼。
“早上好，小枫！”
秦楚笑着对张紫枫回应道。
“等等，小枫，你先等会儿。”
见张紫枫拉着扫把准备进屋，秦楚突然叫住了她。
“秦楚哥哥，怎么了？”
张紫枫停下了脚步，一脸疑惑地问道。
“你的气色看上去不太好啊？”
“走，到凉亭歇一会儿，让我给你把把脉。”
秦楚对张紫枫说道。
“哦，好的，谢谢秦楚哥哥！”
他有宗师级别的医术，也是通过签到得来的。
张紫枫乖乖地跟着叶帆去到了凉亭里，然后让秦楚替她把脉。
“秦楚哥哥，我生病了吗？我的身体有什么问题吗？”
见秦楚为她把脉之后，眉
微皱的模样，张紫枫顿时紧张兮兮地询问道。
她还真怕从秦楚的
中听到她得了绝症之类的诊断结果。
“没什么大问题，只是有点营养不良罢了。”
“及时补充一点
食和高蛋白的食物，就能很快恢复了。”
秦楚对张紫枫说道。
好端端的怎么会出现营养不良的症状呢，这不应该啊。
前几天还好好的呢。
“秦楚哥哥，我已经好几天没有吃了。”
张紫枫嘟起小嘴，对秦楚说道。
“几天没吃了？这怎么行呢？”
“要合理饮食，荤素搭配才是健康的饮食习惯，小枫你可不能挑食啊！”
秦楚告诫道。
“不是我不想吃，是没有可吃呀！”
“这几天黄老师做的菜肴，全部都是素菜，一点荤腥也没有。”
“我想吃也吃不着呀！”
张紫枫一脸委屈地说道。
“连续吃了几天的素菜？”
“那怎么行呢？”
“不行，我得找黄老师问问
况。”
“这样的饮食是会严重影响健康的。”
秦楚起身返回了蘑菇屋，去找黄雷询问况。
很快，他就在厨房里找到了正在忙碌做早餐的黄雷。
“黄老师，听说你这几天一直在做素菜，没有一点荤腥，这是怎么回事啊？”
秦楚直截了当地对黄雷问道。
“长时间不让吃的话，身体便得不到足够营养补充，身体免疫力会严重下降，这样下去很容易生病的。”
秦楚强调道。
除了极少数的素食主义者，
们都必须定期定时补充食，这样才能让身体吸收足够多的营养物质，才能够让身体保持健康。
长时间不吃，会导致身体缺乏多种营养元素，会严重影响身体健康。
超过三天不吃，大部分就会出现昏眼花，四肢无力，心慌气短等现象。
更严重者，甚至会休克昏迷。
这不是在开玩笑，而是事实。
像张紫枫这种十七八岁的年轻都受不了，更别说何炯，黄雷这些上了年纪的中年了。
在秦楚看来，黄雷不应该犯这种错误才对啊。
“小秦，不是我不想吃啊！”
“我也特别想吃啊，已经想得皮都抓
了。”
“但是巧
难为无米之炊啊，节目中要求一三餐所有食材都要自己解决，我去哪弄啊？”
黄雷一脸无奈地说道。
为了让节目更真实，所以节目组有规定，蘑菇屋的节目嘉宾必须靠自己的劳动自给自足。
一三餐所需要的食材都要自己解决。
节目组不会提供任何非必要的食物和物质。
想吃，就必须自己解决。
而且不能投机取巧，不能用钱去向村民购买或者讨要。
这样一来，蘑菇屋的几位嘉宾哪有什么办法搞到食啊。
只能每天吃素了。
幸好外面的菜地里种植了许多蔬菜瓜果，可以让他们随意采摘享用。
否则的话，蘑菇屋的几位嘉宾都得饿死了。
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