云飞扬并不知道路美光醒来后怒气冲霄，恨不得把自己碎尸万段，此时的他意识回归本体，然后一把摘掉游戏
盔，拔掉导线，冲着一旁上前想要询问的杰克说了一句，“我先去重力室了！”
说话间，他一溜烟的跑进了重力室，将重力调到最高二十倍，然后以最快的速度做俯卧撑。地址失效发送任意邮件到 ltxs Ba@gmail.com 获取最新地址
这速度在普通
眼中就等于什么都没做，因为速度太快了，快的普通的
眼都无法捕捉。
就如同型打桩机，不对，这个形容词有误，但差不多就是这么个意思。
此时此刻，云飞扬体内有着两
可怕的能量，它们正在疯狂的
走，现在他要做的就是尽快将这两能量给消耗转化掉。
而消耗转化的最有效方式，莫过于榨
自己。
以前，云飞扬总是因为食物能量不足，无法供应自己修炼而不得不使用电能，而现在体内就有两强大的能量，可以让他不用去承受痛苦的电能。
本来这应该是美好的事，但云飞扬宁可去挨电击，也不要同时承受这两能量，因为电击是可控的，而这两能量确是不可控的，如果不在短时间内消耗转化掉，那他的身体就要出大问题了。
“不行，单一的俯卧撑无法锻炼到全身，效果太差了，还是得多种动作组合。”云飞扬当即变换姿势，他要一秒钟做一个动作，持续六十秒，做六十种不同的动作，然后这六十种动作组合成一套，之后就一直做这一套就行了。
这是在重力有限的
况下，做出的变通。
既然我们无法改变重力，而我们又想要刺激到身体，让身体产生进化，那么就只能改变方向，从锻炼的动作、速度
手了。
沿用高强度间歇锻炼的理念，我们可以在单位时间内，做足够多的动作，比如一分钟内，做一个
蹲、俯卧撑、卷腹、开合跳、高抬腿、箭步蹲、反向卷腹、倒立俯卧撑、肩倒立、钻石俯卧撑等六十个动作，以六十个动作为一套，连续做，不停的做，去掉所有的休息时间，没有休息间隔，让身体持续处于燃烧状态。
如此，虽然一套动作略显简单，强度不算大，但只要速度够快，持续的时间足够长，还是很有效的，更何况动作可以自己调整嘛，完全可以把各种高难度动作加进来，形成属于自己的修炼法。
当然，由于身体持续处于燃烧状态，再加上大重力，所以，不可避免的会产生一些幻觉和痛苦，这也没什么，咬咬牙，就都能挺过来了，因为挺不过来的，都死了。
其实这个时候是有技巧的，如果能够将产生的幻觉往美好事物上想，就能大大减轻，乃至完全感受不到痛苦。
云飞扬也想要想一些美好的事，只是很明显，无极尊是不会让他想的，理由也是毫无
绽。
一个强者必然是要承受非的痛苦，怎么能投机取巧的去转移注意力忽略痛苦呢？
真男就该直面痛苦，让负面绪发泄出来，毕竟负面绪憋多了，对身体不好。
“啊啊啊啊~”
云飞扬通过吼叫的方式来舒缓身上的痛苦，仿佛随着一声声声嘶力竭的吼叫，就能将身上难以言表的痛苦给吼出去。
至于有没有将痛苦吼掉，这个就要看负面绪还有没有增长了，事实证明，负面绪在涨，也就是说，痛苦并没有因为吼叫而消失。
无极尊微微一笑，将注意力放在了那块一同被带出来的，留在云飞扬意识海中的玉石上。
以他的眼力，自然看出来了，这是用来和智慧树增进感，乃至掌控的纽带，这就是智慧树的树心。
“智慧树啊。”无极尊念叨着这个名字，想到智慧树中的游戏世界，忍不住露出灿烂的笑容。
他虽然是个心魔，可同时也是个伪系统啊！正常来说，系统不都有让宿主穿梭不同世界的能力吗？既然如此，他这个伪系统也要与时俱进！
这个功能宿主可以不用，但他不能没有。
无极尊点点，只等云工具掌控树心后，他再堂而皇之的将易工具给拉过来，让他尝尝独家定制的游戏。
想到这里，他开始琢磨要弄个什么游戏才好。
……
长达四个小时的无间断修炼下，云飞扬体内的两异种能量终于是被消磨的丧失了锐气，不再横冲直撞，不再上天地。
虽说没有彻底的将两能量消耗转化掉，但总归是不再闹腾，而是静静的待在身体的丹田处。
这个时候，云飞扬如死狗般躺在了地上，喘气都只能靠本能了，他现在都不想
气，只想躺在地上睡上一觉。
但是呢，他实在是非常饿了，四个小时的极端修炼，把他的体能都快要榨了！虽然感觉咬咬牙还能再撑个把小时，但当危机解除后，实在是没有毅力再撑了。
“啊~”
云飞扬气
