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再说，这帖子很大可能会沉。
放好笔记本，周韩走出书房。
…………
出来后发现餐桌上已经被擦的
净净，去厨房看了一下，发现碗筷也已经洗净放好了。
“可以啊，我本来只是说说而已，根本没报多大希望，没想到你，还是挺能的嘛，以后这活就
给你了。”
“你大爷的！”
周韩的
夸奖，非但没让兔子高兴，反而气的肝疼。
眼前的电视也不好看了，胡萝卜也不香了。
留下生闷气的兔子，周韩来到楼下。
现在浑身充满力量，可以试试看跟之前有什么区别了。
健过身的都知道，如果说你自己的最大力量能举起70kg，那平时最多也就是用60kg来做多组训练，直到觉得自己能适应更高重量了，才会慢慢提高。
周韩之前一直用105kg做训练，他觉得自己现在应该可以试试增加一点试试了。
独自训练有风险，但是周韩不怕，大不了再坑兔子一点仙丹，那家伙绝对还有好东西，最多自己以后补偿它吗。
可以说之前的几次接触，让周韩有一点放心，不管它又什么打算，最起码现在不会伤害自己。
躺在凳子上，抓起115kg的杠铃，刚做了两下，周韩就知道，自己的力量还是之前的水平，睡了两天压根没涨。
睡着就能变强的想法，可以掐灭了，不劳而获果然也就是做梦的时候能实现。
挣扎着做了第三下，第四下，手臂、胸部肌
开始颤抖，周韩咬紧牙关，继续发力。
第五下，第六下，动作开始轻微变形了，身体各部位的肌开始酸痛，发出抗议。
第七下，感觉整个手臂都不是自己的了，
第八下举到一半，杠铃都开始跟随着肌的颤抖晃动起来，这时候要是再继续下去，一不小心就会被砸伤或者gg。
周韩没打算放弃，他想试试到达极限状态下会发生什么。
只能说周韩身体
处或许真的蕴藏着作死的因子。
此时的他已经控制不住自己的脸部表
，双眼怒睁，眼珠子像是要跳出眼眶，牙关紧咬，腮部肌都开始抖动，脖子上青筋
起。
身体抖动的幅度越来越大，各个部位的肌原本已经失去感觉，现在撕裂感越来越强烈。
“啪”，意识已经有点迷糊的周韩仿佛听到了一根肌纤维断裂的声音，
似乎感受到了周韩的意志，身体各处的细胞开始纷纷吐出一
的暖流，滋养着肌细胞，原本断裂的或者即将断裂的肌纤维开始纷纷修复加固。
不知多久，仿佛已经过去了很长时间，周韩回过神来，原本不受控制的肌已经重新得到控制，重新焕发生机。
手中沉重的杠铃也似乎变轻了，
第八下，
第九下，
……
足足十二个，周韩才停了下来，起身后，肌的酸痛感慢慢消失，几分钟后一切恢复原样，就像刚才做的一组极限训练根本没发生过一样。
不信邪的周韩，躺下又做了一组，发现刚才还困难无比的重量，似乎已经习惯了，变得简单无比。
这就是现在自己的身体？
打
极限竟然如此的简单，比之前强了不知多少倍。
继续增加重量，
115kg，
125kg，
虽然到达极限的那一刻很煎熬，但是撑过去后的愉悦感让周韩有点上瘾了，
硬拉，蹲，负重仰卧起坐，单臂俯卧撑……
各种能够凭借现在条件训练的方式一个个
着来。
一次次的打自己极限，让他整个身体的力量不断提升。
…………
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