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沈枫直接懵掉了，但很显然，克娜露丝不出手则已，一出手，下一秒，沈枫就被扑倒在地......
然后
接着
嗯，
嗯！
一夜无话，此处省略三亿个字......
......
......
第二天，沈枫扶着腰从别墅里出来，抬
望天，造孽啊！
介忒么就是传说中的瑜伽？
诚然，他是学到了不少姿势，但介......跟他想得不太一样呀。。
沈枫望着顶的太阳，不知道什么时候尤尔根到了他身边。
咳嗽了两声：“昨天晚上学到了东西了吗？”
沈枫：“......”
滚滚滚！
沈枫嫌弃的把他推开。
尤尔根：“boss，你这就没意思了，
家那是专业的。”
“你就说，昨天晚上开不开心？兴不兴奋？”
“......”
开心是挺开心的。
兴奋也挺兴奋的。
就是腰累了点......
沈枫还是一把推开他，“让开，老子要去吃早饭了。”
必须得补充点营养，昨天晚上消耗太忒么大了！
......
七天的瑜伽课很快就结束了。
这玩意其实要学的没那么多，就是要以后每天自己去坚持才能有效果。
时间已经进
到8月中旬。
按照规定，每年nba的常规赛一般是在10月的下旬开始，季前赛一般是在10月上旬开始，所以很多球队的集训时间都在9月份。
所以，留给沈枫的时间不多了已经，满打满算，也就一个月左右。
就在这时，第三阶段的任务也发布了出来。
“叮！！现发布常规任务——生是夏天的，死是夏天的魂——
任务描述：夏
集训（阶段
任务）
第三阶段——
长跑：一万米，50次
蛙跳：2000次
百米冲刺：500次
原地跳高：2000次
跑动运球：2000次
叉运球：2000次
三分线内投篮：三万次
三分线外投篮：三万次
任务奖励（第三阶段）：40点自由属值（基础/自由，可选择）、30点自由潜力属值（基础/自由，可选择）
任务限时：二十天
任务惩罚：无
备注：本次任务于颁布直接开始计时，这是本次常规任务最后一阶段，完成后，本次常规任务就将结束，祝宿主好运。”
lei了lei了！
第三阶段终于lei了！
从第二阶段结束到现在，也有半个月的时间了，沈枫就估计第三阶段要来了，没想到真来了。
不是期待，主要老这么担心着也睡不好觉啊......
从上到下，沈枫快速看了一遍任务列表。
任务量自不用说，系统的任务量从来都不会让失望。
而且沈枫发现，这次比第二阶段还多了一个任务，蛙跳2000次。
看到最后的时候，沈枫也松了一
气，系统已经说明，这是最后一阶段的任务，完成就没了。
这可能是这些天以来唯一的好消息......
当然，奖励也非常不错，沈枫算了一遍，如果三阶段任务全部完成，奖励加起来一共是90点自由属值和60点自由潜力属值。
非常不菲的一笔收获。
只能说那么多的汗水没有白流，虽然系统是老折磨王了，但奖励这块拿捏的也是死死的。
话不多说，直接
练。
这次没有给自由开启时间，任务发布的时间即是任务开始的时间。
所以没时间耽误。
“
风雨”已经来了，还有时间耽误吗？
没有了！
赶紧跑吧就！
这个夏天最后一次魔鬼训练，就此开始！
咚、咚、咚！
咚、咚、咚！
空旷的球馆里响起了抑扬顿挫的球击打在地面上的声音，很是清脆，并且频率很快，听起来非常悦耳。
脸上，汗水顺着双颊不停的流下啪嗒啪嗒的滴在地上。
跟上次不一样，这次沈枫率先进行的是运球训练。
这玩意最简单，纯是水磨工夫。
但跑动和叉运球加起来也有4000次，越到后面越累，运多了整条胳膊都在发酸。
