“反正动物是不喜欢，一放就躲。最新地址发送任意邮件到 ltx Sba@gmail.ㄈòМ 获取”
“野猪有什么好怕的，大概是闻到这里有食物的香味了。”林双拿起自己的手机，又穿好裤
跟鞋子。
那不紧不慢的样子让李四是又急又没办法：“您快点，野猪冲过来不好挡的。”
是不好挡，野猪带着獠牙往
这一冲，你要是躲不开，脚可就危险了。
“好像走了。”
不过，林双还是没太
来，打量了下周围就进了酒店大门。
结果半夜警戒变成了防野猪。
林双下水游泳，游泳完回去冲了个澡，刷了个冥想任务。想到今天领悟的剑心，林双把窗子打开，开了床小夜灯。
站在阳台靠里的地板上，一手一只筷子。
夜色中，一只只蚊子飞虫从窗外飞进来，最开始林双还睁着眼，筷子一下一只，把蚊子们戳得死死的。
后来，他闭上眼，只凭着耳力。
用挥斩的方式打蚊子。
一小时之后，得到了五百元的保底，奖励是：
夜视能力提升百分之一千
左右手速提升百分之一千
听力提升百分之五百
领悟剑意......
躺在浴缸里，林双想着刚才拿到的那些奖励，几百几百增加的能力已经不太激动了，没别的原因，就是因为自己最初的底子太烂了。
新东西才值得开心。
可剑意是什么？
之前拿到了剑心，现在是剑意。
只能不耻下问：“小歪，这个有什么区别？”
“心指的是容器，意指的是感悟。”
“明白了。”林双马上就懂了，难怪晚上在夜里自己挥舞筷子的感觉是那么好，把筷子当成了剑一样来用，但筷子并不是剑，却能用出剑一般的感觉，这就是剑意。
而剑心，更像是身体里腾出了一套神经回路给这些行为。
“超
！”
系统对自己的生帮助实在太大了，也不知道别有没有，按林双想，可能还是有的，说不定还有放个
能给一百万的系统。
但他这个，除了给钱，还加体质。
作为一个热
学习关自己的新时代青年，林双在这段时间也没停下思考。
比如说，为什么小歪可以保持自己的体能体质上限，而自己在静静里可以得到比较快的恢复，要知道，静静这家伙可是不发布任务的。
它最经常说的就是：“来，躺下！”
而小歪，从来都是让他去“动”，各种动，各种其名其妙，不为常理解，甚至是不科学的动。
林双理解，这些动是为了让他产生肌
记忆，虽然在整个过程里肌记忆有很多，小歪可能只是取了最大值给保持了。
不对，应该说不是保持，而是把身体向这个大值状态发展了。
其实静静也不是完全不动。
因为体不是只在产生动作时才叫运动，即使是处于静止状态，比如坐着不动或躺着不动时，身体也是处于运动状态。
体的任何运动都需要肌、骨骼、神经、循环等多个系统的共同作用才能完成。
维持任何姿势都必须要通过身体各系统协同参与才能完成。
坐着不动时脊柱要承受上部身体的重量，椎间盘处于压缩状态，躯
部的肌要收缩才能维持体的坐姿。
躺着不动时脊柱也要处于一定程度的受力状态，躯部的肌也要通过运动才能维持体的睡姿。
趴着也一样，换了一堆组织在支撑你的体重。
所以不管怎样，身体总有些地方是处于运动状态的，只是在运动状态时参与运动的骨骼和肌多一些，而处于静止状态时参与运动的骨骼和肌少一些而已。
如果用科学的说法，那就是：运动可以分为显
运动和隐运动两种。
显运动是指能产生较大动作的运动，而隐运动是指不能产生明显动作的运动。
但这些只是个理论，进一步到养生角度去理解，那就是所有身体组织一定要达成一种你好我好大家好的状态，才是真正健康。
体在任何运动状态下都不是所有的骨骼和肌都参与，而只是一部分参与，另一部分则处于休息状态，参与的骨骼和肌的多少与运动的方式和幅度有很大的关系。
任何运动都可以产生疲劳，而疲劳是可以累积的，也是可以在运动的过程中通过运动方式的改变和自身的调节，比如血
循环加快等来缓解和消除，这是按摩起的作用。
这就是为什么睡觉都会累，也会不停地翻身。
这是指的外部，至于内里，那就更没有什么闲着的。
每一次呼吸也有
