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碗筷都能省下。
不过那样太不符合常理了。
一个经常做饭的
，家里连最基本的厨房用具都没有，岂不是很奇怪？
为了掩耳目。
艾凉绝大多数时间，都只是用念动力代替双手，在炒菜时拿一些距离较远的调料。
或者是淘米煮饭，这种简单的事
。
现在的他，很少全程用念动力炒菜做饭。
这是因为十年前，某给艾凉狠狠的敲了下警钟。
刚获得超能力那段时间。
艾凉玩的不亦乐乎，几乎事事都用念动力完成。
那时候的艾凉，在心理上还不是那个令闻风丧胆的割喉狂魔，只是一个普普通通，获得了超能力的青年。
格上和普通也没有任何区别。
会高兴，会悲伤，智商也不高，观察力也不强。
简简单单金平安了属于是。
总而言之，当时的艾凉，除了超能力和长相外，就是一个随处可见的社会青年。
直到某位不愿透露姓名的夏姓男子，去隐者家里做了一回客。
锋利的菜刀，光滑如新的案板，没有任何磨损的木质锅铲，看不到丝毫油渍的油烟机和灶台。
夏启元仅仅趁着拿饮料的功夫。
在隐者的厨房走了一圈，就发现了一大堆问题。
吓得艾凉当时赶紧解释，这里只是自己的一个临时落脚点。
可夏启元这家伙下一秒，就从其他生活上的细节，否认了艾凉的辩解。
当时闹得一阵
飞狗跳。
如果不是受夏启元的影响，艾凉可能并没有现在这么谨慎，观察力也没有现在这么强。
这些东西，都是超能力所无法改变的。
超能力可以加快学习效率，但不能让你凭空了解一大堆陌生的知识。
事实证明，知识才是类进步的阶梯。
夏启元那种看一眼，就能分析出一大堆东西的能力。
在常眼中和超能力也没什么区别。
正所谓技多不压身，超能力不是每个都有，但知识什么都能应用。
艾凉起锅烧热水，打开冰箱拿出泡发好的
条。
大概过了一分钟，条煮软，捞出来泡在盛满凉水的盆中备用。
因为接下来还有其他准备工作，条放
凉水中泡着，可以防止粘在一起发粘。
煮完条，艾凉将一份五花
切片。
包菜则是用手撕成碎片。
用手撕出来的包菜，吃起来
感要比刀切的好上一些。
主菜准备好后，起锅放油。
由于锅里刚煮过条有水分，先放一点油润润锅。
等油烧到冒烟的时候把油倒掉不用，重新放冷油，再放切好的五花翻炒。
这样就不会出现粘锅的况。
大火成型，小火出味，炒出油脂后，放八角翻炒至变色，然后放葱姜蒜
辣椒翻炒味，再往锅里倒一勺料酒去腥提香。
最后放包菜大火开工翻炒，等包菜八成熟时倒条。
因为条泡在水里，所以不需要额外加水。
倒条后，暂时关火。
往条上放蚝油，生抽提鲜，老抽上色，根据菜量放适量的食盐、味
、调味。
然后重新开大火，把调料翻炒均匀。
同时注意不要把包菜炒成全熟，因为那样会影响感，失去了包菜特有的脆爽。
出锅前倒一点香油，增加香气，没有可以不放，直接出锅就行。
用五花榨油炒出的菜，远比超市买来的桶装油要香的多。
这也是饭店大厨炒菜，为什么总比家里要好吃的原因之一。
艾凉用保温盒端着刚炒好的包菜条，来到叶晴家门。
咚咚敲了两下门。
不到五秒，叶晴就跑过来打开了房门。
叶晴闻到香气，忍不住耸了耸鼻子：“你菜炒的好快啊，我的饭都还没煮好呢。”
艾凉塞到她的手里：“你可以先吃条，把包菜留着下饭。”
“呃，还是算了吧，我怕我忍不住，一不小心全吃完了。”
叶晴盯着手中的饭盒，悄悄咽了水。
让一个大胃王吃菜时克制一点。
比让落榜美术生，善待大鼻子还要困难。
不吃抹净就已经算克制了。
“我可以把总结的简易菜谱发给你，你试着自己做做看，都是很轻松就能做出来的菜。”
艾凉趁机说出了自己的行程：“对了，今晚去超市，不用给我带蔬菜了，我明天放学后打算去书店逛逛，应该很晚才会回来。”
现在
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